1. Napnutá pleť tváre TEPLO Teplo otvára póry, čo je základný predpoklad dôkladného hĺbkového čistenia. Samonahrievacie tvárové masky sú dokonca alternatívou k parným kúpeľom. Po nanesení sa pokožka zahreje, póry sa otvoria a nečistoty zo seba vypudia.

CHLAD Aby sa čisté póry opäť uzavreli, priložte na tvár studený obklad alebo chladené či mrazené plátky šalátovej uhorky. Pokožku tváre zvláčnia, hydratujú, zmiernia opuch a aktivujú lymfatický systém. 2. Oddych a osvieženie očí TEPLO Okolie očí túži po relaxácii, najmä po dlhých hodinách pred obrazovkou počítača či televízora. Nahriate vatové tampóny alebo čajové vrecúška okolie očí zregenerujú, prekrvia a v dlhšom horizonte vyhladia aj jemné vrásky. Môžete na to použiť vývar z harmančeka, rumančeka alebo repíka, ktoré v sypanom stave kúpite v lekárni.

CHLAD Na napnutie pokožky okolo očí a odstránenie kruhov pod očami je ideálny ružový kremenný masážny valček. Poslúžiť vám môžu aj priložené kocky ľadu alebo vychladené čajové lyžičky.

3. Hebký dekolt TEPLO Jemné vrásky či zanesené póry vo výstrihu? Morský soľný obklad pôsobí ako píling, odstraňuje staré bunky a oblasť prekrvuje. Ponorte čistú froté utierku či rukavicu do misky s horúcou slanou vodou a v rámci kúpeľa si ňou prečistite pokožku dekoltu.

CHLAD Studená mliečna maska zasa hrudník osviežuje a omladzuje. Kyselina mliečna a vápnik nielen zmierňujú športové presilenia, opuchy či spálenie od slnka, ale pôsobia aj proti starnutiu kože. Siahnite po prirodzene ochladzujúcich surovinách - výťažkoch z mäty alebo Aloe vera. Ak nemáte doma bylinky, použite olivový či bylinný olej zmiešaný s bielym jogurtom. 4. Hladké nohy TEPLO Oslabené spojivové tkanivo pokožky, pod ktorou vzniká celulitída, sa zaktivizuje teplotnými stimulmi. Ponorte bavlnenú handričku do horúcej kávy (kofeínový odvar naštartuje odbúravanie tukov), dobre ju vyžmýkajte a pevne oviňte okolo nôh. Zafixujte igelitom a nechajte pôsobiť asi 30 minút.

CHLAD Potom si urobte ľadovú masáž, ktorá tkanivo spevní. Rozdrvený ľad vložte do igelitového či látkového vrecka a problémové miesto si ním dôkladne vymasírujte. Autor: Bona Ondrášková Foto: Shutterstock

Teplota masky je dôležitá: Každá pôsobí na tele inak

Výber pre vás