Redakcia Báječná žena

„Bola to veľká záťaž, opotrebovala sa mi chrupavka a&nbsp;začal som mať problém s&nbsp;kolenom. Časom sa to stáva všetkým športovcom. Hrozila mi operácia, no rozhodol som sa, že radšej schudnem, ako by som ju mal podstúpiť,“ vyjadril sa Filan pre <a target="_blank" rel="noopener" href="https://plus7dni.pluska.sk/ludia/boris-filan-musel-schudnut-hrozila-mu-operacia-najucinnejsia-dieta-zabrala-ten-ale-zmenil">PLUS 7 DNÍ</a>.

So zhadzovaním kilogramov začal pred piatimi rokmi a&nbsp;spolu s&nbsp;nimi sa zbavil aj povestnej tmavej hrivy. Naposledy na&nbsp;jednom z&nbsp;bratislavských koncertov vyzeral úplne inak. „Neviem, koľko presne som schudol, ale keď som si nedávno kupoval vo Viedni nohavice, v&nbsp;páse som mal menej o&nbsp;šestnásť centimetrov,“ komentoval s&nbsp;hrdosťou svoj úbytok na&nbsp;váhe.

Keby Borisa Filana nezačali trápiť zdravotné problémy s&nbsp;nohou, asi by sa do&nbsp;nového životného štýlu a&nbsp;chudnutia nepustil. Dokonca tvrdí, že to pre neho nebolo príliš náročné. „Vedel som, že musím a&nbsp;mám dosť pevnú vôľu. Dokázal som aj prestať fajčiť, chudnutie je proti tomu nič. Nie je ťažké schudnúť, náročnejšie je udržať si to,“ vraví.

Na&nbsp;zhadzovanie prebytočných kilogramov zvolil pravdepodobne najúčinnejšiu metódu na&nbsp;svete. „Kedysi sa českého psychiatra Miroslava Plzáka vypytovala Jiřina Bohdalová, ako schudnúť, a&nbsp;on jej na&nbsp;to: Nežrať, Jiřinka. Nežrať! To je jediný recept, ktorý zastávam aj ja,“ hovorí Filan a&nbsp;odvoláva sa na&nbsp;radu prestížneho gastroenterológa Antona Vavrečku. „Po&nbsp;rokoch prišiel na&nbsp;to, že diéty nefungujú. Stačí, keď človek bude jesť primerane, tretinu z&nbsp;toho, čo predtým. Takéto jednoduché to je.“ Pozrite si ho v <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/gal/prominenti/boris-filan-je-ako-iny-clovek-aby-neskoncil-operacnom-stole-musel-poriadne-schudnut/2">našej galérii</a>.

Boris Filan je ako iný človek. Aby neskončil na operačnom stole, musel poriadne schudnúť!

Redakcia Báječná žena

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Boris Filan je ako iný človek. Aby neskončil na operačnom stole, musel poriadne schudnúť!

Redakcia Báječná žena

Súvisiace články

KVÍZ: Viete správne priradiť autora k citátu, ktorý sa zapísal do dejín?

Toto by ste na ňu nepovedali. Ada Straková robí pre krásu túto jednoduchú vec!

KVÍZ: Najkrajšie filmové bozky! K akému filmu patria? Trúfnite si!

Nádherné bábiky. Takto vyzerajú dcérky "milionára" Honzíka Novotného

Bol by vraj skvelým otcom! Dôvod, prečo si Jaromír Jágr nezakladá rodinu, je jasný

Adriana Poláková na Instagrame s filtrami a v realite. Toto sú dve rozdielne ženy!

Ubolené duše za múrmi palácov: Kto nezvládol svoje psychické problémy?

Simona Krainová opäť bez šiat: Je to už za čiarou, odkazujú fanúšikovia!

Ktoré hviezdy excelovali v životopisnom filme? Posúďte sami!

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás