Logo
Reklama

5 vecí, ktoré ste možno nevedeli o kyseline hyalurónovej. Dokáže aj toto...

Doprajte si niekoľkokrát týždenne aspoň 15 minút slniečko (podporuje tvorbu vitamínu D a aj ten je dôležitý pre pevné kosti). Vitamín E chráni bunky pred oxidačným stresom. Mastné kyseliny a L-Tryptofín zabraňujú návalom tepla, či nočnému poteniu. Vitamíny B1 a B6 L-Tryptofán zabraňujú zmenám nálad a poruchám spánku. Vyhýbajte sa tiež stresu, fajčeniu a nedostatočnému spánku. Nezabúdajte, s dobrou náladou a úsmevom na perách zvládnete klimaktérium ľavou zadnou.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Okrem toho, že zadrží v tele až 15 litrov vody a omladzuje, dokáže aj... Nečakali by ste to!

Diskusia

(0)

Výber pre vás