Stúpajú vám žeravé uhlíky od hrudnej kosti až do krku? Pálenie záhy, čiže pyróza, denne znepríjemní život každému desiatemu dospelému človeku. Pyrózu vyvolávajú žalúdočné šťavy, ktoré stúpajú zo žalúdka do pažeráka. Väčšina ľudí rieši problém voľnopredajnými liekmi na zníženie kyslosti v žalúdku.&nbsp;

Najčastejšie príčiny&nbsp; Pálenie záhy často spôsobuje hltavé alebo nárazové jedenie a prejedanie sa. Ťažkosti sa objavujú hlavne večer, pretože vtedy sa trávenie spomaľuje. Zdrojom problémov bývajú najmä tučné, sladké, prekorenené a ťažko stráviteľné jedlá, po ktorých sa začne tvoriť nadmerné množstvo žalúdočnej šťavy, víno, káva a sýtené nápoje. Na vine môžu byť aj niektoré lieky, ktoré znižujú napätie pažerákového zvierača, napríklad na astmu, hypertenziu, srdcové choroby, u žien aj antikoncepčné tabletky.
Nenápadní vinníci Pyróza sa niekedy objaví aj bez priamej súvislosti s jedlom či pitím. Prepadne vás v predklone, pri ležaní či v spánku. Môže byť aj dôsledkom stresu – žalúdok sa kŕčovito stiahne a začne produkovať viac kyseliny. Ak máte nadváhu, nepríjemného pálenia záhy sa nezbavíte, kým neschudnete. Nadbytočné kilá tlačia na žalúdok, pažerákový zvierač nevydrží záťaž, pootvorí sa a obsah žalúdka stúpa naspäť. Pálenie záhy trápi asi polovicu tehotných žien, po pôrode sa však takmer vždy stratí.

Rýchla pomoc&nbsp; Keď už záha začne páliť, žalúdočné šťavy treba spláchnuť, skôr ako stihnú napáchať škody. Sliznica pažeráka citlivo reaguje na agresívnu zmes kyseliny chlorovodíkovej (soľnej), žlčovej soli a tráviacich enzýmov. Na neutralizovanie žalúdočnej kyseliny pomáhajú voľnopredajné antacidá, ktoré na seba naviažu kyselinu soľnú a na sliznici žalúdka a pažeráka vytvoria ochranný film. Neodporúča sa často užívať sódu bikarbónu. Problémy môže robiť aj cibuľa, cesnak, kapusta, paprika, vajcia natvrdo, čerstvý chlieb, kysnuté koláče, strukoviny.

Báječné rady&nbsp;
<ul>
<li>Jedzte pomaly a menšie porcie, jedlo dobre požujte. Večer sa vyhýbajte jedlám, ktoré dlho ležia v žalúdku.</li>
<li>Pri akútnom pálení záhy si uvarte bylinkový čaj – harmančekový, ak netrpíte alergiou na túto bylinku, prípadne z medovky.</li>
<li>Keď sa pálenie záhy objavuje najmenej 2- až 3-krát do týždňa a trvá niekoľko týždňov, poraďte sa s lekárom.</li>
</ul>
Blikajúci alarm&nbsp;
ČÍM SKÔR VYHĽADAJTE ŠPECIALISTU, AK PÁLENIE ZÁHY SPREVÁDZAJÚ:
<ul>
<li>ťažkosti alebo bolesť pri prehĺtaní</li>
<li>pocit cudzieho telesa v krku</li>
<li>nadmerné a nárazové slinenie</li>
<li>nutkanie na vracanie alebo vracanie</li>
<li>bolesť za hrudnou kosťou</li>
<li>nechcené chudnutie a málokrvnosť</li>
<li>vracanie krvi alebo čierna stolica</li>
</ul>

Oheň V KRKU: Nenápadní vinníci a prvá pomoc

Plus TV

Soňa Müllerová prekvapilo prehovorila o synovi Filipovi: Fíha, prezradila o ňom, že...

Najzaujímavejšie momenty Zlatých glóbusov. Kto zažiaril?

Ktoré potraviny zvyšujú riziko vážneho ochorenia? Obmedzte ich v jedálničku

Výber pre vás

Oheň V KRKU: Nenápadní vinníci a prvá pomoc

Súvisiace články

10 mýtov o MIGRÉNE: Môžu byť nebezpečné?

Ako účinne a rýchlo vybieliť zuby? Odpovedá stomatológ

Škúlenie u detí zmizne samo? Pozreli sme sa na ďalšie mýty o očiach

Čerstvé správy z MEDICÍNY: Vplyv kávy a stravy na zdravie

Nízky tlak a rýchly pulz: Kedy SRDCE bije na poplach?

Nebezpečná ÚNAVA: Kde to až môže skončiť?

Plus TV

Soňa Müllerová prekvapilo prehovorila o synovi Filipovi: Fíha, prezradila o ňom, že...

Najzaujímavejšie momenty Zlatých glóbusov. Kto zažiaril?

Ktoré potraviny zvyšujú riziko vážneho ochorenia? Obmedzte ich v jedálničku

Výber pre vás