Ako sa prejavuje? Pleť horí, je nepríjemne napnutá, na dotyk až drsná. To sú príznaky citlivej pokožky. Celkovo sa necíti dobre vo svojej „koži“. K zhoršeniu prispieva aj zvýšená suchosť a zápaly. Výsledok nie je nijako pozitívny, pretože vedie k zbytočnému urýchleniu starnutia pokožky. Dobrá správa je, že pri správnej starostlivosti sa aj pri citlivej pleti dá bojovať s vráskami a vyzerať mladistvo a sviežo.

Príčiny vzniku Citlivá pleť má narušenú kožnú bariéru, preto reaguje častejšie a silnejšie na vonkajšie podnety ako zdravá. Jeden z dôvodov môže byť, ak používate nesprávnu kozmetiku alebo priveľa kozmetiky. Medzi ďalšie príčiny patria vonkajšie vplyvy ako prach, horúčava, chlad, slnko, nadmerný stres, málo spánku, cigarety. S pribúdajúcim vekom sa to len zhoršuje a výsledkom sú šupinky, zápaly, svrbenie, vrásky, začervenanie a strata žiarivosti.

Prvé kroky Najdôležitejšie je zásobiť svoju pleť dostatočnou vlhkosťou, aby nebola zbytočne zaťažená. Ak si vyberáte anti age produkty, siahnite po tých bez parfumácie. Vyhýbajte sa prípravkom s éterickými olejmi, ako je rozmarín, levanduľa, citrusový olej. Vhodná kozmetika by nemala obsahovať konzervačné látky ani silikónové oleje. Tu platí zásada vynechania všetkých zložiek, ktoré môžu pleť dráždiť. Medzi antiagingové látky, ktoré dobre znáša citlivá pleť, patria kyselina hyalurónová, vitamíny C a E a retinol.

Ako pleť čistiť Menej je viac! Pleť si čistite maximálne 2-krát za deň. Čistiace produkty by mali mať čo najmenej ingrediencií. Zabudnite na tie s antiagingovým efektom. Účinné zložky pri umývaní zbytočne spláchnete v odtoku. Vyberajte si produkty bez obsahu sulfátov a alkoholu, ideálne na báze miciel, ktoré priťahujú špinu a dôkladne pleť vyčistia bez nadbytočného trenia. Pleťovú vodu vymeňte za termálny sprej, ktorý posilní ochrannú bariéru pleti minerálmi a stopovými prvkami.

A čo s pílingom? Citlivá pleť by sa mala pílingovať len občas, raz alebo 2-krát do mesiaca. Vyhnite sa mechanickým pílingom aj tým, ktoré obsahujú ovocné kyseliny. Mikrozápaly pleti môžu spôsobiť aj krémy, v ktorých sú pomleté ovocné zrniečka alebo orechy.

Kozmetiku po dátume spotreby vyhoďte do koša! Vyberajte si produkty z rovnakého radu od jedného výrobcu, ako mix od rôznych značiek.

Pomoc pre pleť: Aj citlivá pokožka V ZRELOM VEKU môže byť krásna

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Pomoc pre pleť: Aj citlivá pokožka V ZRELOM VEKU môže byť krásna

Súvisiace články

ODSTRÁNI vám akné iba zvýšený PITNÝ REŽIM?

ČISTÉ, ALE NEZODRANÉ: 12 tipov na dokonalé pranie

MULTIFUNKČNÍ pomocníci: Použitie NA VIACKRÁT!

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás