Strava počas menzesu je iná: Prečo nemôžeme jesť čo v bežné dni?
4. 3. 2020, 16:00 (aktualizované: 14. 7. 2024, 23:36)
Reklama
Reklama
Počas periódy prežívame dni plné nepríjemných príznakov ako je únava, zmeny nálad, citlivosť prsníkov, nadúvanie, zmena chuti, zápcha alebo hnačka. Objavujú sa aj bolesti vrátane kŕčov, nadúvania a bolesti hlavy. Vyhnúť by ste sa vtedy mali niektorým potravinám, ktoré k vášmu nepohodliu počas menzesu ešte viac prispievajú.
