Vo vydavateľstve pracuje ako redaktorka už 16 rokov.  Zaujíma sa nie len o osudy známych tvárí, ale aj o silné príbehy bežných ľudí. Okrem manžela má aj dve deti, tri mačky, mnoho akváriových rybičiek a svoju vlastnú "botanickú" záhradu...   

Marcela Martinková

Ľudské telo je fascinujúco prepojené a neustále s nami komunikuje. Často nám dáva znamenia, ktoré <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/zdravie-a-krasa/vyziva-pre-klby-co-by-ste-mali-jest-aby-vas-pohyb-nebolel?itm_brand=zena" target="_blank">môžu upozorniť na vážne ochorenia</a>, no mnohí ich prehliadame. Možno vás prekvapí, že aj na prvý pohľad nesúvisiace symptómy – ako zmeny na ušiach, koži či zuboch – môžu byť dôležitými varovnými signálmi. &nbsp;

Zaujímavým ukazovateľom kardiovaskulárneho zdravia je takzvaný Frankov znak – ryha na ušnom lalôčiku, ktorá sa diagonálne tiahne od zvukovodu smerom k okraju ucha. Táto ryha môže signalizovať upchaté tepny a zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/zdravie-a-krasa/skryte-spustace-bolesti-hlavy-ktore-si-ani-neuvedomujete-niektore-vas-sokuju?itm_brand=zena" target="_blank">Nedostatočné prekrvenie ušných lalôčikov</a> sa spája s narušeným prietokom krvi v cievach. Hoci nie je toto znamenie úplne presným diagnostickým nástrojom, jeho prítomnosť môže byť dôvodom na ďalšie vyšetrenia.

Vedeli ste, že Frankov znak, diagonálna ryha na ušnom lalôčiku, bol prvýkrát opísaný v roku 1973 Dr. Sandersom T. Frankom? Štúdie naznačujú súvislosť medzi týmto znakom a zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych ochorení, ako je srdcový infarkt či mozgová porážka.

Ak chodíte často na toaletu, nemusí to byť len dôsledok pitného režimu. Fajčenie, nadváha, zlá strava a stres môžu vážne ovplyvniť funkciu močového mechúra. Chronický stres najmä narúša nervové spojenia, ktoré regulujú močové procesy. Je preto dôležité nielen obmedziť stresové faktory, ale aj konzultovať časté močenie s odborníkom, ak pretrváva.

V&nbsp;skratke, časté močenie môže mať mnoho príčin, ktoré sa často prekrývajú: &nbsp; Hormonálne zmeny: U žien môže byť časté močenie spojené s hormonálnymi zmenami, napríklad počas tehotenstva, menopauzy alebo v dôsledku porúch štítnej žľazy. Tieto zmeny môžu ovplyvniť schopnosť močového mechúra zadržať moč. &nbsp; Infekcie močových ciest: Jednou z najčastejších príčin je zápal močového mechúra alebo močovej trubice. &nbsp; Diabetes: Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje, že telo vylučuje viac moču, aby sa zbavilo nadbytočného cukru. Ak si všimnete zvýšenú smäd a časté močenie, môže to byť prvý príznak cukrovky.&nbsp;

Hyperaktívny močový mechúr: Tento stav spôsobuje náhlu a častú potrebu močiť, niekedy aj bez veľkého množstva tekutiny v močovom mechúre. <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/kvizy/kviz-vela-ste-toho-vypili-a-viete-ako-sa-co-najskor-zbavit-opice?itm_brand=zena" target="_blank">Je spôsobený nekontrolovanými sťahmi močového mechúra.</a> &nbsp; Nervové ochorenia: Choroby ako roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba alebo poranenia miechy môžu narušiť signály medzi močovým mechúrom a mozgom, čo vedie k zvýšenej frekvencii močenia. &nbsp; Nádory a&nbsp;obštrukcie: Nádory v močových cestách alebo zväčšená prostata u mužov môžu spôsobiť tlak na močový mechúr a zvýšiť potrebu močiť.

Zdravotný stav sa odráža aj na očiach: &nbsp; Žlté škvrny a hrbolčeky na viečkach môžu poukazovať na vysoký cholesterol, cukrovku či iné metabolické ochorenia. &nbsp; Kruhy pod očami nemusia byť len výsledkom nedostatku spánku. Dehydratácia, nedostatok vitamínov či potravinové alergie sú častými vinníkmi.&nbsp;

Veľkosť a reaktivita zreničiek: Lekári dokážu podľa zreničiek odhaliť riziko mozgových porúch, ako sú mŕtvica, nádory alebo roztrúsená skleróza. &nbsp; &nbsp;Zuby a zdravie srdca Zapálené ďasná či zubný kaz môžu výrazne zvýšiť riziko infarktu. Baktérie z postihnutých miest sa cez krvný obeh dostávajú do celého tela a spôsobujú zápaly, ktoré ohrozujú srdce. Pravidelná dentálna hygiena je preto oveľa viac než len kozmetická záležitosť – môže vám doslova zachrániť život. &nbsp;Zanedbaná dentálna hygiena, vedúca k zápalom ďasien či zubným kazom, môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení. Baktérie z ústnej dutiny sa môžu dostať do krvného obehu a spôsobiť zápalové reakcie v tele. &nbsp;

Ak máte ploché nohy alebo nesprávne držanie tela, môže to viesť k zhoršenému dýchaniu, chronickej nádche či dokonca pretrvávajúcemu kašľu.<a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/zdravie-a-krasa/chrbat-najviac-trpi-kvoli-zlemu-sedeniu-naucte-sa-ako-to-robit-spravne?itm_brand=zena" target="_blank"> Pohybová os – zahŕňajúca panvu, chrbticu a hrudník </a>– ovplyvňuje funkčnosť dýchacieho systému. Zlepšením držania tela a nosením kvalitnej obuvi môžete predísť mnohým zdravotným komplikáciám.

Ak vás trápi svrbenie kože bez viditeľných príznakov, ako sú vyrážky alebo suché miesta, môže to byť dôsledkom problémov s pečeňou. Poruchy odtoku žlče spôsobujú nahromadenie toxínov v tele, čo sa môže prejaviť nepríjemným svrbením. Tento symptóm rozhodne nepodceňujte. Svrbenie kože bez viditeľných vyrážok môže byť príznakom ochorení pečene, najmä tých spojených s poruchou odtoku žlče. Tento symptóm by nemal byť podceňovaný a je vhodné konzultovať ho s lekárom. &nbsp;

Mnohí netušia, že depresia môže byť jedným z prvých príznakov rakoviny pankreasu. Tento orgán produkuje hormóny a enzýmy ovplyvňujúce náladu, a jeho narušená funkcia môže viesť k výrazným psychickým problémom ešte pred objavením sa fyzických príznakov. Vedci upozorňujú, že zápalové procesy v tele často prispievajú k zmenám nálady, poruchám spánku a úzkosti. Výskumy ukazujú, že nerovnováha v črevnom mikrobióme môže ovplyvniť psychické zdravie, vrátane vzniku depresie a úzkostných porúch. Doplnenie stravy o probiotiká môže pozitívne ovplyvniť psychiku ľudí s depresiou.

Niektoré štúdie naznačujú, že depresia môže byť jedným z prvých príznakov rakoviny pankreasu. Presný mechanizmus tohto spojenia ešte nie je úplne objasnený, ale predpokladá sa, že zápalové procesy spojené s nádorom môžu ovplyvňovať náladu a správanie.

Telo nikdy neklame: Naučte sa čítať signály, ktoré vám môžu zachrániť život

Marcela Martinková

Autor článku

Marcela Martinková

Výber pre vás

Telo nikdy neklame: Naučte sa čítať signály, ktoré vám môžu zachrániť život

Marcela Martinková

Súvisiace články

KVÍZ: Rekordy zvieracej ríše, ktoré vás ohromia! Ste dosť múdri na to, aby ste ich poznali?

Simona Krainová v bolestiach! Zákrok podstúpila dobrovoľne, budete čumieť...

Výživa pre kĺby: Čo by ste mali jesť, aby vás pohyb nebolel...

Autor článku

Marcela Martinková

Výber pre vás