Výživa pre kĺby: Čo by ste mali jesť, aby vás pohyb nebolel...

Ak jete zdravo a vyvážene, podpíše sa to v dobrom aj na vašich kĺboch. Môžete predísť bolesti i ochoreniam a riešiť ich pomocou stravy. Stačí, ak zvolíte potraviny, ktoré obsahujú potrebné živiny.