Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako zastaviť nepríjemný kašeľ, ktorý nemá konca kraja. Tieto útoky môžu byť nepríjemné, hlavne keď k nim dôjde v čase odpočinku, alebo na verejnosti a môžu ľahko narušiť každodenné činnosti.

1. Horúce tekutiny Ak vás kašeľ prepadne znenazdajky, vypite si pohár vody. Horúce tekutiny sú ešte efektívnejšie. Najlepšie sa osvedčil&nbsp; horúci čaj s citrónom a medom. Čaj má prirodzený upokojujúci účinok a med pomáha regenerovať zapálené hrdlo. Pôsobí naň ako balzam. Aj horúce mlieko s medom môže upokojiť kašeľ, hlavne v noci. Preto si dajte k posteli malý hrnček, aby ste išli spať pripravení.

2. Vlhkosť a sprcha Ak kašlete iba, keď sa vonku ochladí, kašeľ vám môže spôsobovať suché prostredie. Aj prekúrená domácnosť môže spôsobiť suchý vzduch. Preto je dobré používať zvlhčovač vzduchu. Nezabudnite si doň pridať nejaký olej, napríklad s vôňou eukalyptu alebo mäty. Ďalším spôsobom, ako zastaviť neustály kašeľ je osprchovať sa v horúcej sprche, aby ste sa nadýchali horúcej pary.

3. Kvapky alebo sirup Existuje celý rad prípravkov, ktoré dokážu kašeľ potlačiť. Mnohé z nich sa spoliehajú na účinky mentolu, niektoré využívajú citrusové šťavy z citrónov alebo pomarančov. Existuje tiež celý rad sirupov proti kašľu, ktoré si môžete zakúpiť v lekárni alebo drogérii. Sirup proti kašľu si však môžete pripraviť aj doma. Stačí pridať do citrónovej šťavy lyžičku medu a dobre zapiť.

Spoľahnite sa aj na týchto pár tradičných receptov: Medové pohladenie Potrebujete: 2 PL zohriateho medu, 1 citrón a 1 väčšiu cibuľu Postup: Cibuľu nakrájajte na drobné kúsky, pridajte rozpustený med, šťavu z citróna a všetko dobre zamiešajte. Zmes nechajte asi hodinu odstáť pri izbovej teplote. Lyžička tohto medového zázraku užitá každé dve hodinky by vám mala rýchlo uľaviť od nepríjemného pocitu podráždeného hrdla.

Skorocelový sirup Potrebujete: 3 hrste skorocelových listov, 150 g cukru Postup: Listy umyte, osušte, presypte cukrom a natlačte do zaváracieho pohára. Nechajte odstáť do ďalšieho dňa. Uvoľnenú šťavu vyžmýkajte do hrnčeka a užívajte po 1 lyžičke trikrát denne. Cesnaková šťava Potrebujete: 3 strúčiky cesnaku a tekutý med Postup: Strúčiky najskôr nakrájajte na drobné plátky. Vložte do hrnčeka, zalejte medom a nechajte 2 hodinky odstáť. Uvoľnenú šťavu užívajte po troškách v priebehu celého dňa.

Zase ste celú noc PREKAŠĽALI? 3 tipy, ako chorobu PORAZIŤ TEKUTINAMI

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Zase ste celú noc PREKAŠĽALI? 3 tipy, ako chorobu PORAZIŤ TEKUTINAMI

Súvisiace články

Zdravé zuby a ďasná: 10 tipov pre KRÁSNY ÚSMEV

Mení životy, dodáva ŽENÁM SILU!

KVÍZ: Možno o tom ani neviete! Čo na vás PRIŤAHUJE MUŽOV?

Pažítka vs Žerucha: Ktorú ČERSTVÚ VŇAŤKU by ste mali jesť častejšie?

KRVÁCAJÚ vám ústa? Môžu za ne aj tieto SMRTEĽNÉ CHOROBY!

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás