9.mesiac tehotenstva

Máte pred sebou posledné týždne tehotenstva, a preto hurá na materskú dovolenku! Keby sa váš drobček dostal na svet po 35. týždni, všetko hravo zvládne sám. Jeho pľúca už totiž dokážu pracovať samé. Mali by ste začať vyberať meno vášho zlatíčka. Do pôrodnej dokumentácie, ktorú dostanete v pôrodnici, musíte uviesť obe chlapčenské aj dievčenské. Nič na tom nemení fakt, že na 100% poznáte pohlavie vášho drobčeka.

1. Návšteva gynekológa

U ošetrujúceho gynekológa vás čaká posledná návšteva, od 36. týždňa budete navštevovať gynekológa priamo vo vami vybranej pôrodnici. Predtým vás čaká ešte komplexné vyšetrenie od súčasného lekára. Do tehotenského preukazu zapíše nielen výsledok vyšetrenia, ale aj to, ako dopadli krvné odbery v ôsmom mesiaci.

2. Prvýkrát v pôrodnici

Do poradne v pôrodnici najskôr zavolajte a dohodnite si termín prvej návštevy a vyšetrenie. Vyberať si môžete zo všetkých pôrodníc v republike - je to len na vás. Nepotrebujete žiadne odporúčania ani žiadanky od gynekológa či iného lekára.

Nemusíte sa báť nových, nepríjemných vyšetrení - čaká vás len meranie tlaku, zistenie váhy, rozbor moču a samozrejme vnútorné vyšetrenie. To pomáha gynekológovi zistiť zmeny na pôrodných cestách, znamenajúce napr. blížiaci sa pôrod.

Novinkou je tzv. monitor. Ide o zariadenie sledujúce jednou vnútornou sondou ozvy srdiečka vášho bábätka a druhou vnútornou sondou snímajúce vašu maternicu. Obe sú umiestnené na pružných popruhoch, ktoré budete mať napnuté cez bruško. Pri vyšetrení nič necítite - je ako ultrazvuk či EKG. Stačí len dvadsať minút ležať na chrbte alebo na boku, počúvať tlkot srdiečka vášho pokladu a predstavovať si, ako si tam vnútri užíva. Pokiaľ by vám sondy pri hľadaní príjemnejšej polohy spadli, požiadajte sestru, aby vám ich pomohla opäť správne nasadiť.

Na čo monitor slúži? Doktor vďaka nemu zistí, ako pokračuje príprava vášho tela na pôrod a tiež v akom stave je bábätko.

3. Ako rastie

Pod pokožkou, ktorá získava ružovú farbu, sa stále hromadí tuk, ktorý po narodení pomôže zahrievať telíčko. Tým, že už je poriadny bacuľko (cca 45 centimetrov a 2700 gramov), má v brušku málo miesta na pohyb a robenie hlúpostí. Preto ucítite menej aktivít, ktoré ale budú oveľa silnejšie. Keď už totiž váš poklad chce kopnúť, urobí to silou ako futbalista.

Kosti má už plne vyvinuté a "naplnené" vápnikom. Ukladá aj ostatné dôležité látky pre ich ďalší vývoj - fosfor a železo. Imunitný systém sa zdokonaľuje a pripravuje na vonkajší svet plný infekcií. Telo je obalené silnou vrstvou mazu, čo je mastný film chrániaci telíčko pred vplyvom plodovej vody.

Na blížiaci sa pôrod sa pripravuje aj váš poklad. Zaujíma už konečnú polohu, väčšinou hlavičkou dole. Pokiaľ to tak nie je, nezúfajte. Keď lekár uzná, že pôrod v tejto situácii neohrozí vás ani bábätko, vyjde váš drobček na svet klasickým spôsobom.

Teraz je drobček dlhšie hore. Je to tým, že jeho centrálna nervová sústava dozrieva. Tráviaci systém je takmer kompletný - už sa nemôže dočkať mliečka a časom broskýň, jahôd, mrkvičky, čokoládok... Vyvinuté sú aj ľadviny.

Nechtíky na ručičkách už prerastajú lôžko na prstoch. Kvôli tomu bábätko v šestonedelí vyzerá ako porezané - po tvári či na ručičkách má škrabance. Úplne zabrániť týmto poraneniam sa nedá, ale pomáha, keď nechtíky zastrihávate.

4. Aké zmeny vás čakajú

Maternica stále rastie, teraz by mala siahať až k rebrovým oblúkom. Zrejme sa vám zvýši váha o zhruba jeden a pol kilogramu. Môže vás často bolieť chrbtica, snažte sa preto chodiť narovnaná. Viem, že to nie je jednoduché, keď na prsiach aj na brušku nosíte takú záťaž. Ale uvidíte, že sa vám to vyplatí.

Môžu pokračovať nepríjemnosti z minulých mesiacov a objaviť sa nové. Svoje si užila moja známa Kristína (31): "V posledných týždňoch som už mala tehotenstva plné zuby. Na záchod som chodila snáď stále, v noci som kvôli tomu nemohla poriadne spať. A to nehovorím o veľkom bruchu, kvôli ktorému som mohla ležať len na chrbte a na boku. K tomu sa ešte pridali opuchy tela a hlavne členkov vraj je to tým, ako sa zadržiava voda v tele. Do tej doby som netušila, aké veľké nohy môžem mať! Keby na to mal partner nejakú poznámku, asi by som ho na mieste zabila. Našťastie moje telo prestalo zadržiavať vodu už pár týždňov po pôrode, aj keď viem o kamarátkach, ktoré s tým mali problémy aj dva mesiace po ňom."

Pokiaľ chcete znížiť nepríjemnosti so zadržiavaním vody, pite priebežne v malých dávkach.

5. Materská dovolenka

Toto slovné spojenie musel vymyslieť chlap, pretože obdobie prípravy na pôrod má k dovolenke rovnako ďaleko ako pobyt v pracovnom tábore na Sibíri. Každopádne vás od zhruba 32. týždňa čaká voľno v zamestnaní. Môžete sa preto naplno pripravovať na blížiaci sa pôrod - ideálne tým, že budete odpočívať. Ponáhľať niet kam a v pokročilom štádiu tehotenstva toho aj tak veľa neurobíte. Užívajte si, ako sa o vás ostatní starajú. Takých chvíľ v živote ženy veľa nie je, nie?

Gynekológ vám v dostatočnom predstihu dá potvrdenie, ktoré odovzdajte zamestnávateľovi. Ak ste na úrade práce, doručte ho na príslušný sociálny úrad.

A nezabudnite si prečítať ďalší môj článok o desiatom mesiaci. Konečne ste sa dočkali - pôrod je tu!

Želám vám pohodové tehotenstvo a materstvo. Autorka pôsobí ako privátna pôrodná asistentka www.porodni-asistentka.cz

Autor: Tereza Málková, DiS.