Aj batoľatá môžu mať rizikovú nadváhu

BMI index
Pediatri používajú body mass index (BMI) na určenie váhy aj malých detičiek. Detské indexy sú založené na výške a hmotnosti, rovnako ako je to u dospelých. Číslo sa uvedie na rastovom grafe, pretože vaše dieťa neustále rastie a vyvíja sa.

Do indexu sa zahŕňa aj pohlavie. U detí teda nie je konečný výsledok prostá hodnota BMI, ale jeho akýsi percentuálny podiel. BMI percentá ukazujú, kedy klesá alebo stúpa hmotnosť dieťaťa v porovnaní s inými deťmi rovnakého veku, výšky a pohlavia.

Ak si chcete byť istá, ako na tom vaše dieťa je, opýtajte sa vášho pediatra či má dieťa vhodnú hmotnosť na rozdiel od iných detí v jeho veku. Sledujte jeho BMI pravidelne, môže sa rýchlo zvýšiť z roka na rok, čo nemusíte v priebehu času sami postrehnúť, keď ste s ním denno denne. Môžete tak predchádzať príznakom nepríjemnému trendu obezity.

Kedy má batoľa problém s váhou?
Dieťa, ktoré je staršie ako 1 a pol roka a stále je moc bacuľaté môže vyvolať obavy. Pozor, obezita sa môže spustiť už počas ranných fáz vývoja, ako sú:

• Prvý rok života
• Od škôlky až v školskom veku
• Počas dospievania

Ukázalo sa, že rýchly rast hmotnosti bez nárastu dieťaťa do výšky (u detí mladších ako dva roky) znamená vyššie riziko diabetes už v puberte. Mamičky, sledujte preto hodnoty BMI u vášho drobčeka a nastavte mu zdravý základ, ktorý pomôže, že vaše dieťa bude rásť správnym tempom.

Autor: Simona