Ako prežiť materskú dovolenku?

1. Dajte okoliu jasne najavo, že potrebujete denne čas len pre seba. Vysvetlite svojmu najmenšiemu, že sa ráno môže pozerať pol hodiny na rozprávky, vy že sa ale doobeda chcete v kľude pozrieť na MASH.

2. S manželom si ujasnite, čo je vašou a čo je jeho povinnosťou. Ak odmieta brať deti von on (skutočne je to ten pravý?), zaobstarajte si slečnu na stráženie. V Bratislave sa opatrovateľkám platí od 50 do 100 korún za hodinu (ak sa len vonku prechádza s kočárikom, zatiaľ čo vy si idete zaplávať do krytého bazénu, stačí bohato 50 korún, ak dokáže vášho živého dvojročného loptoša naučiť na nočník a ešte ho pri tom nakŕmi, zaslúži si stovku). Záleží to samozrejme tiež na tom, či si pozvete neskúsenú študentku, alebo profesionálnu opatrovateľku. S tou (alebo s agentúrou, ktorá ju zastupuje) je potrebné navyše uzavrieť zmluvu.

3. Zapíšte sa na kurzy francúžtiny, na jogu alebo si predplaťte permanentku do sauny. Deti a manžel si musia uvedomiť, že vo chvíli, keď ste sa stala matkou, nevyzmizikovala ste svoje záľuby a neobetovala sa celkom rodine. Keď budete odpočinutá a spokojná vy, bude život doma veselší. A práve to potrebujete - nejde ani tak o to urobiť za pol roka štátnice z francúzštiny, dôležitejšie je, že budete zasa medzi ľuďmi, ktorí s vami nebudú hovoriť len o plienkach a nočníkoch.

4. Nezanedbávajte svojich priateľov, ktorých ste mala pred nástupom na materskú. Kontakt s nimi vám pomôže držať krok so svetom vonku, teda so svetom, kde nie je najdôležitejšie, ak sa mixuje zelenina a ako sa zasypáva zadoček.

5. Domácnosť a starostlivosť o deti - to je rozdiel! To, že zostávate doma na materskej, znamená len a len to, že sa budete starať o dieťa, nemusíte k tomu ešte drhnúť podlahy, každý deň vyvarovať, neustále žehliť alebo umývať okná. Domácnosť je spoločným teritóriom, je preto potrebné, aby sa na upratovaní podieľať všetci jej členovia - deťmi začínajúc a manželom končiac. Nie je nič čudné na tom, keď manžel príde poobede domov a vyžehlí bielizeň, čo ste vy doobeda vyprala a zavesila. A váš potomok si ho kľudne môže sám roztriediť a uložiť do skrine. Vám to uľahčí prácu a oni sa naučia zodpovednosti za seba a svoje veci.

6. Buďte kreatívna. Kolo, kolo mlynské je síce zábavná hra, ale môže začať nudiť. Prekvapujte svoje dieťa aj seba. Vystrihujte z papiera betlehem, vyrobte si vlastné krmítko pre sýkorky, pokryte chodbu baliacim papierom, natrite prstovými farbami sebe aj svojmu drobcovi nožičky a odtláčajte na papier stopy. Nevadí, že dieťa je špinavé, hlavne, že je spokojné.

7. Zapojte svoje dieťa do práce doma. Môže s vami variť alebo upratovať, neurobí to asi celkom podľa vašich predstáv, spoločne ale strávite hodnotné chvíle. Nikam sa nežeňte, dôležitá je rodinná pohoda. Možno, že vaše mama varila pravidelne na dvanástu, vy ale nemusíte. Svoje hranice si stanovte sama, nenechajte si ich vnútiť ani od detí, ani od manžela, matky alebo svokry.

8. Žite aktívne - pre deti a ich matky existuje veľa klubov a materských centier. Niektoré ponúkajú spoločné hodiny plávania, iné cvičenia pre miminá alebo tančeky s veľkými loptami. Deti sa ostrieľajú v kolektíve a vy spoznáte mamičky, čo sú na tom rovnako ako vy.

9. Aspoň raz za dva mesiace si vyrazte niekam so svojím mužom bez detí. Ak nemáte babičku, opäť skúste tetu na stráženie. Prestrihnúť pupočnú šnúru je ľahké a ide to rýchle, prestrihnúť ale tú vo vašej mysli je ťažké a zdĺhavé. Určite, že keď budete preč od svojho potomka prvý krát, budete mať strach, že sa doma niečo stane. Možno áno, vaše dieťa aj vy si ale potrebujete uvedomiť, že aj keď sa veľmi milujete, musíte sa učiť samostatnosti a nezávislosti. A to platí ako o bábätku, tak aj o vás!

Ja sama mám dvoch synov a viem, ako ľahko sa táto teória hovorí, a ako ťažko sa ale zavádza do praxe. Vydržte. Riaďte sa heslom - Spokojná mama má spokojné deti!

Autor: One woman