Nedávno ich popísal rodinný psychológ Guy Winch, podľa ktorého by sa ich mal naučiť a postupne zdokonaľovať každý, kto chce žiť v harmonickom vzťahu.&nbsp;&nbsp;

Buďte empatickí Empatia je schopnosť vcítiť sa do situácie a&nbsp;pocitov druhého človeka,&nbsp;schopnosť vidieť veci a&nbsp;pozerať sa na svet jeho očami. Neskĺznite k&nbsp;presvedčeniu, že partnera úplne poznáte a&nbsp;už vás nemá čím prekvapiť. Nepoúčajte, snažte sa pochopiť, prečo reaguje tak, ako reaguje. Skúste sa vžiť do emócií partnera a&nbsp;možno budete konštruktívnejšie reagovať na jeho správanie a&nbsp;máte aj väčšiu šancu, že docielite zmenu jeho správania.

Slušnosť a zdvorilosť Psychológovia sa zhodujú, že jedným z&nbsp;najdôležitejších faktorov je slušnosť a&nbsp;zdvorilosť. Ak sa raz vytratí zo vzťahu úcta, vzniká začarovaný kruh, kedy sa jeden z&nbsp;partnerov urazí, potom druhý a navzájom sa častujú slovami, ktoré ich ponižujú. Výsledkom je tichá domácnosť, tá však problémy nevyrieši. &nbsp;

Humor a&nbsp;vtip Humor je korením, ktorý dokáže neuveriteľným spôsobom osviežiť každé spolužitie. Vzťahoví poradcovia vravia, že dvojice, ktoré spolu vtipkujú a&nbsp;berú život s&nbsp;humorom, lepšie spolu vychádzajú aj oveľa dlhšie spolu zostávajú. Schopnosť odľahčiť situáciu, pozrieť sa na ňu z&nbsp;iného uhla pohľadu pomáha zvládať aj kritické situácie.&nbsp; &nbsp;

Nešpekulujte Ak vám partner povie niečo milé, nesnažte sa za tým automaticky hľadať niečo viac a&nbsp;čítať medzi riadkami. Môžete tým iba zbytočne vyvolať konflikt. Ak cítite za jeho slovami iróniu, radšej sa opýtajte priamo ako to myslel.

Nevnímajte partnera ako samozrejmosť Podľa vzťahových poradcov je vo vzťahu dôležité, aby ste partnera a&nbsp;to, čo pre vás robí, nevnímali ako samozrejmosť. Vzájomný vzťah upevníte, ak si budete pomáhať, dopĺňať sa, komunikovať, robiť kompromisy a&nbsp;všímať si a&nbsp;oceňovať, čo partner pre vás urobí. Ak vám každé ráno uvarí kávu, nevnímajte to ako niečo samozrejmé, čo bude robiť vždy. Naopak, oceňte aj každodenné maličkosti, ktoré vám urobia radosť.

Práca na vlastnom vnútornom šťastí Ľudia &nbsp;si neraz myslia, že za ich šťastie je zodpovedný ten druhý. Myslíme si, že sme nešťastní preto, lebo nás nešťastnými robia druhí ľudia. Pravdou je, že za vlastné šťastie je zodpovedný každý sám a platí to aj o&nbsp;emóciách. Jedným z&nbsp;faktorov šťastného manželstva je preto práca na vlastnom šťastí.

Venujte sa činnostiam a&nbsp;aktivitám, ktoré vás tešia, z&nbsp;ktorých dokážete načerpať pozitívnu energiu. Ak ste neboli šťastní pred vstupom do vzťahu, nový vzťah situáciu napraví len čiastočne a&nbsp;dočasne. Keď sa&nbsp;opäť objavia pocity chýbajúceho šťastia, nemôžete z&nbsp;toho obviňovať len partnera.

Negatívne a&nbsp;pozitívne klebety Ohovárať partnera poza jeho chrbát je najhorším vzťahom vo vzťahu. Jednak sa to partner môže dozvedieť a&nbsp;jednak šírite o&nbsp;ňom negatívne informácie, ktoré zostanú dlhú dobu v&nbsp;pamäti tých, u&nbsp;ktorých ste partnera ohovárali. Okrem iného v&nbsp;danom momente hľadáte oporu na nesprávnom mieste.

Namiesto riešenia problémov s&nbsp;cudzími chvíľu radšej počkajte, kým nepominú najbúrlivejšie emócie a&nbsp;porozprávajte sa o&nbsp;nich s&nbsp;partnerom. Na druhej strane utužovaniu partnerstva pomáhajú drobné neškodné klebety, ktoré si navzájom poviete o&nbsp;druhých ľuďoch. Takže nie je klebeta ako klebeta. &nbsp;

Chcete žiť v HARMONICKOM vzťahu? Dodržujte TIETO PRAVIDLÁ

Plus TV

Ondřej Daniš pracoval pred kamerami so skutočne malými bábätkami

Vianočná dedinka - robievate si takú počas sviatkov?

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Výber pre vás

Chcete žiť v HARMONICKOM vzťahu? Dodržujte TIETO PRAVIDLÁ

Súvisiace články

Nebojte sa nájsť si NOVÉHO PARTNERA, hoci aj veľmi rýchlo po rozvode!

Láska i krutosť stredoveku: Tipy na výlety na hrady

Chlap na zabitie! MANUÁL PREŽITIA v spoločnej domácnosti

Tajomstvá MUŽSKÉHO SRDCA: Ako sa do nás vlastne zamilujú?

Plus TV

Ondřej Daniš pracoval pred kamerami so skutočne malými bábätkami

Vianočná dedinka - robievate si takú počas sviatkov?

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Výber pre vás