Čo nám najviac chýba počas KORONY? Podanie rúk a čo ešte?

Pandémia COVID-19 vstúpila viac či menej do života každej z vás a vyberá si krutú daň v podobe izolácie a veľmi zriedkavých sociálnych kontaktov. Prináša zatrpknutosť a možno aj vzájomnú nedôverčivosť. Pre zákerný vírus ste sa totiž museli mnohých vecí vzdať.

Podanie rúk
Ruky si pri stretnutí podávajú najmä muži. Žiaľ, toto priateľské gesto sa v posledných mesiacoch takmer vytratilo a vystriedalo ho oveľa komickejšie „ťuknutie“ lakťami. Mnohým však podanie pravice chýba. Historické korene má v časoch antického Grécka. Je vyobrazené napríklad v Akropole, kde si podávajú ruku bohyne Héra s Aténou. V novoveku sa podanie rúk stalo symbolom ukončenia vojny. V rovnakom čase sa stalo súčasťou svadobných obradov. Gesto malo symbolizovať vzájomnú dôveru a vernosť mladomanželov.

Bozk na líce
Mnoho blízkych priateľov malo donedávna vo zvyku sa pri stretnutí, ale aj počas rozlúčky pobozkať na líce. Tomuto gestu tiež nadlho, teda minimálne, kým nebude dostupná vakcína proti koronavírusu, odzvonilo. Takýto prejav priazne sa s epidemiologickými nariadeniami rozhodne nekamaráti. Čo však znamená?

Voľnosť dychu
Povinnosti nosiť na tvári rúško či šatku sa len tak ľahko nezbavíte. Výsledkom je, že vám chýba možnosť zhlboka sa nadýchnuť a užívať si vôňu jesenného vzduchu. Tvrdenie, že rúško spôsobuje kyslíkový dlh, však nie je pravdivé. Dýchanie cez rúško môže byť nepohodlné, ale látka je dostatočne priedušná na to, aby prepúšťala kyslík.

Posedenie s priateľmi
Dlhé sedenia s kamarátkami na káve, návšteva kina či veľkolepé rodinné oslavy. Tomu všetkému na neurčitý čas odzvonilo. Odborníci tvrdia, že práve rodinné oslavy a stretnutia, počas ktorých majú ľudia k sebe naozaj blízko, sa stávajú jednými z najčastejších ohnísk nákazy. Na istý čas ich teda treba oželieť.

Dá sa to aj inak:
Ak vám chýba kontakt s ľuďmi, nezúfajte. Večierok s priateľmi si môžete urobiť aj cez videohovor a porozprávať sa s babičkou môžete aj telefonicky.

Čistá pleť
Dlhotrvajúce nosenie rúška nesvedčí pleti. Mnohí bojujú s kožnými ekxémami a alergiami. Dermatológovia tvrdia, že k častým problémom spojeným s nosením rúška patrí alergická kontaktná dermatitída. Vzniká na miestach kontaktu kože s rúškom alebo s respirátorom. Môže za ňu buď striebro obsiahnuté v látke, alebo aj dezinfekcia či zvyšky pracieho prostriedku.
Pokožka sčervenie, svrbí, páli a tvoria sa na nej drobné pľuzgieriky a chrastičky. Ak môžete, ostaňte zopár dní doma a nenoste rúško. Musíte ho použiť? Potom zmeňte materiál alebo prací prostriedok.

Možnosť ísť do práce
Čoraz viac ľudí pracuje v posledných mesiacoch z pohodlia svojho domova. Mnohí však zistili, že toto „privilégium“ nie je bohvieaký bonus. Dlhodobo pracovať spoza kuchynského stola a sedieť na nepohodlnej stoličke, to dá chrbtici poriadne zabrať. Nehovoriac o tom, že pracovná morálka počas núteného home-office u mnohých prudko klesá.

Čo pomôže?
Chce to prísny pracovný režim. Stanovte si čas na prácu aj na oddych, myslite na to, že práca z domu neznamená, že ste k dispozícii kedykoľvek aj počas víkendov.

Hygiena nadovšetko
Neustále umývanie rúk a používanie dezinfekčných prípravkov dá zabrať aj vašim rukám. Vysušujú ich a pokožku zbavujú dôležitého ochranného filmu. Žiada si to nielen dôkladné čistenie a dezinfikovanie, ale aj pravidelné ošetrenie pokožky kvalitným hydratačným krémom.

Nevyhnutné rozostupy
Dvojmetrové rozstupy a rozhovor bez priameho kontaktu. Ak patríte k ľuďom, ktorí majú radi na pokožke pocit „tepla“ toho druhého, asi sa veľmi neporozprávate. No ak ste niekomu počas rozhovoru aj v čase, keď svet nebojoval s pandémiou koronavírusu, narúšali osobný priestor, nerobili ste dobre. Každý človek má okolo seba akúsi bublinu, do ktorej len tak hocikoho nevpustí.

Narúžované pery
Podľa štatistík „zje“ počas života priemerná žena až 2 kilogramy rúžu. Zdá sa však, že posledné mesiace príliš nenahrávajú do karát ženám obľubujúcim výrazné ústa, ani kozmetickým firmám, ktoré vyrábajú rúže či lesky na pery. Lebo ak nosíte na tvári rúško, výrazná farba na ústach môže byť poriadny problém. Nanajvýš si mnohé z vás dajú na pery ochranný vosk, ktorý nevyrába odtlačky...