NAJ tipy: Zimné športy pre detičky

Nehýbete sa? Budete mať tučné deti!

Ste športovo založení? Iste sa už neviete dočkať, kedy so svojou ratolesťou vyrazíte na svah, na zimný štadión či aspoň do zimnej prírody. Veď športovať treba aj v zime, a na čerstvom vzduchu človeku pekne vytrávi po náročných sviatkoch. Ako však vybrať dieťaťu vhodný šport, nepreťažovať ho, ale ani nenechať zlenivieť?

Zábava na snehu
Kedy s ňou začať? Odborníci odporúčajú začínať s klasickými zimnými športovými aktivitami, keď už dieťa dokáže samostatne chodiť a behať, čiže je už pohybovo zdatné. Zvláda nerovnosti terénu a samé sa vie bezpečne pohybovať. Tieto schopnosti by malo mať zhruba v polovici tretieho roku. Je to už zároveň vek, kedy dokáže počúvať vaše pokyny a porozumieť im.

Zábava v sánkach
Sánkovanie a bobovanie je zábava, ktorú mnohí z nás ani neberú ako športovú aktivitu. Napriek tomu hodina strávená štveraním sa do kopca a spúšťaním dole preveria kondičku každého rodiča, pričom si môže zašportovať aj dieťa. Sú to prvé zimné športy, na ktoré netreba okrem sánok či bobov žiadnu špeciálnu výbavu.

Nezabúdajte na teplé oblečenie, a pokiaľ dieťa jazdí aj samé, tak vyberajte boby či sánky s brzdným systémom, aby ste predchádzali nehodám. Tiež dieťaťu vyberajte bezpečné miesta na sánkovanie, aby mu nehrozilo nebezpečenstvo preborenia v ľade, či pristátie medzi idúcimi autami.

Prvé lyže
Tam, kde lyžuje celá rodina je prvá lyžovačka očakávaná s veľkými nádejami. Na lyže môžete postaviť už dva a pol, či trojročné dieťa. Nečakajte, že z dieťaťa bude hneď prvú sezónu pretekár, najprv si musí zvyknúť na nový druh pohybu. Pády a zábava so športovými potrebami patria samozrejme k veci, štýl si dieťa natrénuje až časom.

Ako mať aj sexuálny život, aj deti?

Ak máte možnosť, zapíšte dieťa po dovŕšení troch rokov do lyžiarskej škôlky a nechajte ho absolvovať týždenný kurz. Táto investícia sa vám vyplatí, hlavne, ak chodíte lyžovať každú sezónu, dieťa sa vám čoskoro stane dobrým partnerom na lyžiach.

Prvú lyžiarsku výbavu nemusíte kupovať novú, dbajte však na to, aby ste si požičali kvalitnú výstroj. Malé deti rastú veľmi rýchlo, a tak využijú všetko len jednu sezónu, využite preto služby požičovní, je to finančne výhodnejšie.

Autor: Elena