Nedokážete už vystáť jeho správanie? Ako prežiť harmonický vzťah v zrelom veku?
13. 10. 2023, 15:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 16:41)

Zdroj: Shutterstock
Dochádza vo vašom vzťahu k napätiu pre nezhody, ktoré medzi vami panujú? Nedokážete sa zladiť a máte pocit, že každý z vás si žije svojím vlastným životom? Každodenné spoločné rituály a rutiny dokážu vytvoriť pocit prepojenia a intimity. Ako na to?

1. Otvorene komunikujte
Možno sa vám nepáči, že nechá vždy špinavé ponožky pohodené vedľa postele. Alebo vás vytáča do nepríčetnosti jeho, až prehnaná, nekonečne dlho trvajúca ranná hygiena? Nech je to čokoľvek, vedzte, že váš muž si neuvedomuje chybu. On žije tak ako doteraz. Ak ste mu nenaznačili, kde nastáva problém, on si s tým jednoducho starosti robiť nebude.
Preto by ste sa s nim mali porozprávať. Vopred si pripravte, čo mu chcete zdeliť. Možno sa obávate, že otvorená komunikácia ho nahnevá. A nebude s vami chcieť spolupracovať. Neskúsite, nezistíte. Priamo, pravdivo a asertívne mu naznačte, že vás extrémne irituje jeho pozeranie filmov v posteli na tablete každý večer. Vyjadrite samozrejme svoje rozhorčenie ale s láskavosťou. Nechcete mu nič vyčítať, to rozhodne nie. Preto mu ukážte váš pohľad na vec. A to ten, že ráno vstávate do práce a potrebujete sa vyspať. Ak začnete takýmto spôsobom namiesto hádok, kriku a obviňovania. Uvidíte, že nad tým začne premýšľať. Buď svoje zvyky upraví alebo sa niektorých rovno zbaví.
2. Protiklady sa priťahujú
Možno ste to už počuli miliónkrát. Ľudia, ktorí si nie sú vôbec podobní sa k sebe hodia najviac. Samozrejme niečo na tom bude. V partnerstve sa dve zamilované polovičky krásne dopĺňajú. Ale buďme teraz pragmatickí. Ako by vyzeralo spoločné nažívanie a budovanie rodiny práve takýchto dvoch osôb? Postupom času, keď zamilovanosť opadne vám jeho zvyklosti začínajú piť krv. Tiež sa hovorí, že starého psa novým kúskom nenaučíte. Čo samozrejme nie je pravda.
Namiesto toho, aby ste sa ho snažili zmeniť na svoj obraz, spomeňte si, čo vás k nemu v prvom rade priťahovalo. Prečo ste si vybrali práve jeho? Možno ste skutočne rozdielni. Ale zvolili ste si ho za partnera. Rovnako, tak ako on vás. Napriek týmto odlišnostiam a nezhodám, ste stále spolu a milujete sa. Samozrejme, ak sú vaša názory, postoje a rutiny diametrálne odlišné, je v poriadku ak vyjadríte nesúhlas. Ale to neznamená, že máte svoj vzťah prerušiť. Len preto, lebo vy ste vegetariánka a on miluje teľací kebab.
3. Dajte tomu voľný priebeh
Váš hnev je v skutočnosti iba podvedomá reakcia na to, že život, ako si ho predstavujete, nefunguje podľa vašich predstáv. Možno túžite každé ráno vstávať s východom Slnka. A na terase si vychutnať šálku lahodnej kávy spoločne so svojím partnerom. Avšak ten ešte tuho spí a chrápe, až sa trasú steny. Hnevá vás iba myšlienka na to, že s vami nechce stráviť ráno a užívať si život? Ak áno, stojí vám to za to?
Skúste namiesto toho presmerovať všetku pozornosť na seba. Rána si vychutnávajte sama a vôbec sa nestarajte o to, čo bude robiť váš muž. Ak prestanete tlačiť na pílu a očakávať, že sa zmení. Nakoniec sa jedného krásneho rána prekvapíte, keď sa sám vykotúľa z postele. Príde za vami na terasu a s úsmevom na tvári si kávu vychutnáte spoločne.
4. Vytvorte si niečo spoločné
Vzťah je vždy o dvoch. Nikdy nie je iba o ňom alebo o vás. Obidvaja ste sa slobodne rozhodli žiť spolu, a preto to aj teraz spolu zvládnete. V partnerstve potrebujte mať samozrejme aj to svoje. Ak rada chodíte na kozmetiku alebo holdujete pravidelnej návšteve fitnes centra, nikto vám to nemôže zobrať. Tak ako, nemôžete svojmu mužovi zakázať, aby si raz za čas vyrazil na futbalový zápas s priateľmi. Všetko má ale svoje hranice.
Ak spozorujete, že síce ste vo vzťahu, ale každý si žijete svojím vlastným životom, je to naozaj problém. Okrem toho, že máte svoj vlastný čas a svoj vlastný život, potrebujete mať aj ten spoločný. Ak aj ste rozdielni a nemáte nič spoločné, vôbec nezúfajte. Len ste možno doteraz nenašli párovú aktivitu, ktorá by vás spájala. Vyskúšajte spoločné večerné prechádzky. Alebo, čo tak pol hodinu nerušenej konverzácie medzi štyrmi očami bez telefónov a elektroniky každý jeden večer pred spánkom? Akákoľvek aktivita, ktorú zvolíte bude jedinečná. Prehĺbite váš vzťah, ktorý sa posunie na úplne novú úroveň. Nejde o to, čo robíte, ale s kým to robíte.