Nikdy vás neocenil a vy ho nerešpektujete? 6 spôsobov ako si začať vážiť jeden druhého!

Otvorený rozhovor s partnerom, kedy zdieľate svoje pocity a myšlienky, výrazne posilňuje vzťah. Na úprimnej komunikácií je postavená celková dôvera partnerstva. Je dôležité, aby ste vyjadrili svoje emócie. Povedzte, čo vás hnevá, prípadne, čo naopak teší. Naznačte mu, že sa vám nepáči, keď s vami zaobchádza ako s handrou alebo vás neustále ponižuje.

Pamätajte, že obidvaja by ste mali priložiť ruku k dielu. Rešpekt je o komunikácií. Počúvaní aj vypočutí. V konečnom dôsledku posilníte vzájomné puto a vytvoríte pevný základ pre vzťah.

Nikto by vám ich nemal prekračovať. A už vôbec nie váš partner. Zdravé hranice sú zárukou rešpektu a stability vo vzťahu. Ak pred ním nemáte žiaden rešpekt, je pravdepodobné, že si neuvedomujete svoju hodnotu. A vy hodnotná skutočne ste. Aké sú vaše potreby? Čo rozhodne nebudete tolerovať?

Rázne ale slušne mu to povedzte. Ak sa vám nepáči, že vás zosmiešňuje pri šoférovaní, poukážte na to. Na druhej strane, sa mu nevysmievajte, ak nie je najlepším kuchárom pod slnkom a v kuchyni po ňom vždy zostane výbuch. Vzťah nie je o boji. Obidvaja sa potrebujete cítiť v bezpečí a komfortne.

Možno si kladiete otázku. Prečo by ste sa o neho mali viac zaujímať, keď vás má "na háku"? V skutočnosti ste mu možno posledné obdobie nevenovali žiadnu pozornosť a preto zmenil svoje správanie ku vám. Opýtali ste sa ho niekedy, čo zažil v práci? Zaujímali vás úprimne jeho koníčky? Uznali ste jeho úspechy, alebo ste na neho boli stále tvrdá a rázna?

Niekedy stačí naozaj malá zmena a život sa zmení na nepoznanie. Najbližšie keď príde z práce, namiesto toho, aby ste ho opäť zjazdili za pohodené špinavé ponožky vedľa gauča. Skúste ho pochváliť a ukázať mu, ako ste sa na neho tešili. Uvidíte, že ak bol doteraz nepríjemný, môže sa to v sekunde zmeniť.

Frfle vám na jogu, ktorej holdujete každú nedeľu, pretože nie je poriadne navarené a popratané? A vy ho na oplátku pucujete za futbal s kamošmi, na ktorom sa večne zdrží, pretože si ešte zájde na jedno, či dve čapované a potom z neho razí alkohol? A čo tak skúsiť niečo spoločne? Nebolo by super pracovať na spoločných cieľoch?

Obidvaja začnete pekne od nuly. Rovnaké pravidlá, rovnaké podmienky. Žiaden priestor na ponižovanie. Iba motivácia a progres vpred. Ak sa spoločne vydáte napríklad na cyklotúru, určite vás ocení, že ste to zvládli až hore na kopec.

Niekedy nás každodenné povinnosti tak pohltia stresom, že zabúdame na tie úžasné veci, ktoré máme v našom živote. Sme podráždení a prestávame si vážiť osoby, ktoré milujeme. A vtedy prichádza na rad empatia. Schopnosť, vcítiť sa do partnera a pozerať sa na život jeho očami. Ak na seba neustále štekáte a ponižujete sa, v skutočnosti to môže byť len skrytý krik vášho podvedomia.

Je to spôsob, ktorým sa vyrovnávate so všetkým napätím v živote. A to isté robí aj váš partner. Ak dokážete pochopiť jeho, budete vedieť, prečo sa vám toto v živote deje. Ako partneri by ste mali byť citliví. V opačnom prípade sa budete postupne od seba vzďaľovať.

Vyhodil vám na oči, že dnešná večera bola málo dosolená? A vás to veľmi nahnevalo? Tak ste mu na oplátku prskli do tváre, že je neporiadny, pretože si ráno nepostlal? Prečo ten neustály boj? Kritizovať samozrejme môžete ale s mierou. V prvom rade, by ste mali začať od seba. Skutočne bolo jedlo nedochutené? A poprosili ste ho vôbec, aby si po sebe ráno postlal?

Možno bol len dnešok výnimkou, pretože sa ponáhľal do práce a zabudol na to. Skúste to vyriešiť bez hádky. Ak sa dostanete do konfliktu, nájdite riešenie. Cieľom nie je, aby ste sa vyhádali do krvi a vynadali si použitím všetkých možných nadávok. Pokúste sa ukľudniť, a vyriešte to ako dospelí ľudia, ktorí sa milujú a prechovávajú si navzájom rešpekt, lásku a porozumenie. Dokážete to?