Stále sa hádate a neviete ako ďalej? 9 dôvodov, prečo by ste mali vyskúšať párovú terapiu!

Prínosy samozrejme závisia od vás a vášho partnera. Ak aj vyhľadáte pomoc, neočakávajte hneď zázraky. Terapeut je človek, ktorý vás iba nasmeruje a ukáže vám cestu. Ale po tej sa musíte už vydať sami. Čím viac energie a úsilia so svojím partnerom do toho vložíte, tým lepší bude očakávaný výsledok. Prečo by ste mali absolvovať takéto sedenia a aké benefity z toho budete mať?

Hlavnou výhodou je, že konečne porozumiete svojej drahej polovičke. Terapeut vám dodá potrebný nadhľad v konkrétnych situáciách. Konečne vám "docvakne", prečo sa s vami muž nechce rozprávať po tom, čo mu vytknete, že nechal špinavé ponožky pohodené vedľa postele.

Napätie medzi partnermi môže vyeskalovať až do takej miery, že nebudete vidieť, čo je pravda a čo lož. Keď ste nahnevaná, nedokážete vidieť veci triezvo. A tu práve na scénu nastupuje terapeut. Vypočuje si verzie vás obidvoch a dá vám nezaujatý pohľad na vec. Je dôležité poznamenať, že terapeutovi potrebujete maximálne dôverovať, inak sa mu budete báť otvoriť.

Lietali už u vás niekedy od hnevu taniere? Alebo počas hádky ste boli tak hluční, že vás bolo počuť pomaly až na koniec ulice? Terapeut sa bude počas sedenia vaše nálady umierniť. Usmerní vás tak, aby ste svoje emócie pustili ale bez zbytočnej drámy, kriku a extrémneho hnevu. Konflikt dokážete zvládnuť iba vtedy, ak budete k sebe úprimní.

Častokrát sa partneri navzájom vyčítajú rôzne veci a pritom sa nevedia vžiť do kože toho druhého. Súvisí to dosť s empatiou. Ak sa začnete pozerať cez optiku svojho muža na celé dianie okolo seba. Pochopíte, prečo koná tak ako koná. Bude vám hneď jasné, prečo od vás každý večer uteká do krčmy za kamošmi a vyhýba sa spoločnému dialógu.

Ťažkým obdobím si prejde každý pár. A je to úplne v poriadku. Samozrejme, za predpokladu, ak danú tému spoločne vyriešite. Hádkami nič nedosiahnete a preto ak vám na tom naozaj záleží, zatnite zuby a nájdite spoločné riešenie. V začiatkoch budete mať možno chuť svoju milovanú polovičku rozdrapiť od nervov. Ale keď počúvnete svojho terapeuta a začnete pracovať na úlohách, ktoré vám dá. Časom hnev pominie a v budúcnosti sa na tomto všetkom z chuti zasmejete.

Nedokážete sa spoločne zhodnúť ani pri výbere farby sedačky? Práve terapeut vás naučí ako používať rôzne techniky na riešenie problémov. Raz za čas si každý z nás potrebuje presadiť krvopotne svoj názor. Ale myslite na to, že ste vo vzťahu a už to nie je JA a ON. Odteraz ste to VY. A preto potrebujete jednať ako jeden veľký celok.

Niekedy páry prichádzajú na terapiu len preto, aby si ujasnili, čo od vzťahu očakávajú. Možno je to u vás už také zlé, že túžite so všetkým skoncovať a s partnerom sa rozísť, respektíve rozviesť. Spoločné sedenie vám môže dodať potrebnú iskru. Nájsť vaše PREČO. Prečo by ste mali zotrvať v tomto partnerstve? Na prvý pohľad rozvrátený vzťah je možné zachrániť. Ak po tom túžite obidvaja a trošku zabojujete.

Dôvera je v partnerstve azda najdôležitejšou cnosťou vôbec. Bez dôvery nedokážete vo vzťahu dlho fungovať. Jej nedostatok môže prameniť napríklad z nevery, finančných problémov alebo len jednoduchého zatĺkania a klamania o bežných veciach. Dobrá správa. Dá sa opätovne získať späť. Terapeut dokáže zistiť pôvod nedôvery a opäť ju spoločne obnoviť. Dokážete mu odpustiť? Ak áno, ste na dobrej ceste. Budovanie dôvery je samozrejme náročný proces. Ale rozhodne nie nemožný.

Áno. Aj sex a intimita sú dôležitými aspektmi. Možno vám to už dlhšiu dobu neklape v posteli. A pritom problém nemusí byť na fyzickej úrovni. Ale práve na tej podvedomej. Zázraky sa skutočne dejú a niekedy stačí naozaj málo, aby ste svoj sexuálny život zmenili k lepšiemu. Nebojte sa. Terapeut vám aj v tomto ochotne pomôže.