Starostlivosť o prsníky pred pôrodom a pri dojčení

Už v prvom týždni tehotenstva účinkom niektorých hormónov vrátane estrogénu a progesterónu prsník stvrdne a zdá sa napätejší a ťažší. Prsný dvorec sa stáva tmavším a Montgomeryho tuberkuly vyčnievajú viac, pretože sú pripravené na vylučovanie látky, ktorá premasťuje bradavku a tým ju chráni počas dojčenia.

Okolo štvrtého mesiaca môže začať vylučovanie mledziva (kolostra) z bradavky. Toto však nie je predzvesťou produkcie obzvlášť výdatného mlieka. Po zväčšení objemu prsnej žľazy sa pokožka prsníka, ktorá ma dôležitú rolu v podpore prsníka, môže uvoľniť do takej miery, že vzniknú strie, červenkasté pruhy spôsobené tržnými rankami elastických vlákien vnútornej vrstvy pokožky.

Tehuľky, nezabúdajte, že aj pred pôrodom potrebujú vaše prsníky starostlivosť!

Na starostlivosť o prsníky treba myslieť už počas tehotenstva. Prsníky si vyžadujú špeciálnu starostlivosť a pozornosť, aby boli pripravené na dojčenie a aby sa udržiavali zdravé. Počas obdobia tehotenstva je veľmi dôležité pomáhať prsníkom používaním vhodnej podprsenky, ktorá musí byť pohodlná pre zväčšujúce sa prsníky. Je odporúčané používať počas tohto obdobia podprsenky bez kovovej podpory, ktoré by mohli zvierať prsné kanáliky a prsníky by mali byť vždy riadne umyté, hlavne v prípadoch výlučkov z bradavky.

Prsníky by taktiež mali byť vždy namastené. Je vhodné, aby sa bradavky posilňovali masážami, striedaním studenej a teplej sprchy alebo masírovaním s použitím jemných masážnych rukavičiek. Pokožka tiež môže byť zvlhčovaná používaním bezpečných produktov na báze emulzie vody v oleji, napr. Bepanthen masť, ktorá pokožku zvlhčuje a podporuje regeneráciu kožného epitelu. Tieto metódy, spolu s masážou pomocou končekov prstov, začínajúc od spodnej časti prsníka smerom k bradavke, ktorú je potrebné jemne potiahnuť a predĺžiť, pomáhajú zvýšiť elastickosť bradavky.

A čo s prsníkmi po pôrode?

Je veľmi dôležité vždy si umyť ruky pred dojčením. Priamo pred dojčením si netreba čistiť prsníky. Pokiaľ máte potrebu si prsníky umyť, tak si ich opláchnite vlažnou vodou bez použitia mydla. Nechajte ich, vždy keď je to možné, vetrať na vzduchu. Na zvlhčenie a upokojenie páliacich, svrbiacich či popraskaných bradaviek použite Bepanthen masť, špeciálne určený na bezpečnú starostlivosť o prsníky počas dojčenia a nevyžadujúci ďalšie oplachovanie. Materské mlieko má zvlhčujúce a hojivé vlastnosti, môžete po každom kojení nechať na bradavke kvapku mlieka zaschnúť a až potom aplikovať Bepanthen.

V prípade presakovania mlieka sa odporúča používať špeciálne priedušné tampóny do podprsenky, ktoré zaistia, že pokožka i oblečenie zostanú vždy suché. Po dojčení sa taktiež odporúča rozotrieť niekoľko kvapiek svojho vlastného mlieka na bradavky a na dvorec.. Pred priložením dieťaťa k prsníku je nutné sa uistiť, že jeho nos nie je upchatý a bábätko môže voľne dýchať. Ak je to nevyhnutné, použite pomôcky na odsávanie hlienov z nosa.

Platená reklama