Adam Ondrejička

Ako urobiť vzťah šťastným? A ako vôbec vyzerá šťastný pár? Je možné zabezpečiť, aby vás smútok a všetko zlé už navždy obchádzalo a prenechalo priestor skutočnému a nefalšovanému šťastiu?

Základom šťastia medzi partnermi je komunikácia a dôvera. Bez týchto dvoch stavebných kameňov zabudnite, že vás šťastie vôbec niekedy privíta s otvorenou náručou. Taktiež sem vstupuje a veľmi výrazne šťastie vo vzťahu ovplyvňuje aj vzájomný rešpekt. Skutočne šťastné páry si z času na čas skočia do vlasov ale vždy sa snažia navzájom rešpektovať a ctiť si jeden druhého.

Aké je tajomstvo šťastia vo vzťahu?

Pocit motýľov v žalúdku nebude trvať večne. Všetky vzťahy majú svoje vzostupy a pády. Očakávanie, že všetko bude zaliate slnkom a ružami, nie je realistické. Zachovanie realistickej perspektívy vám pomôže nie len oceniť každý spoločný okamih ale aj spoločne rásť počas ťažkých chvíľ, či životných kríz.

Vzťah je ako živý organizmus. Mení sa, prispôsobuje sa a nikdy neostáva identický. A vy sa o neho potrebujete starať ako o živú bytosť. Nie len nečinne čakať, že sa udejú zázraky a všetky problémy sa vyriešia lusknutím prstov.

Navyše si môžete predstaviť tieto nešťastné chvíle a obdobia smútku ako tréning v posilňovni. Náročné obdobia sú ako dvíhanie činiek. Najprv to bolí, je to skutočne náročné ale na koniec sa dostaví želaný efekt a vytúžené ovocie.

Aby váš vzťah rástol a rozvíjal sa, musíte spolu pravidelne tráviť čas. A večer strávený na gauči pred pusteným televízorom sa naozaj nepočíta. Kvalitný čas je pre vzťah nevyhnutný, pretože podporuje emocionálne a často aj fyzické spojenie.

Čo ak ale udržiavate vzťah na diaľku a bývate od seba ďalej než cez ulicu? Niekedy cestujeme za prácou desiatky, či stovky kilometrov ale to neznamená, že takýto vzťah nedokáže fungovať. Nezabudnite sa pravidelne spájať, či už cez videohovor alebo aspoň smsky. Ideálne, ak si vo svojom rozvrhu vyhradíte priestor na toho druhého a pravidelne sa budete stretávať.

Trávenie času od seba môže byť tiež dôležitou súčasťou šťastného vzťahu. Byť 24/7 spolu vás môže nakaziť ponorkovou nemocou. Vtedy pociťujete úzkosť a paniku. Mozog vám kričí: "Už dosť! Stačilo. Teraz si dopraj čas iba pre seba."

A ak si dáte od partnera nachvíľu pauzu, dokážete sa vynoriť nad hladinu a poriadne nadýchnuť. Zároveň je to výborný spôsob ako sa popasovať s vlastnými myšlienkami osamote a pripomenúť si dôvody, prečo svojho partnera nadovšetko milujete a čo vás vo vzťahu robí šťastnou.

Niekedy bývame nešťastní, ak vzťah nefunguje podľa našich predstáv. Partner sa nespráva, tak ako by ste si želali a v hlave vám vŕta stále dookola otázka, prečo ste vlastne spolu. Veď ste úplne odlišní.

Ako sa hovorí, protiklady sa priťahujú. To, že váš partner nie je vašou vernou kópiou neznamená, že ho máte v sekunde pustiť k vode. Skúste sa zamyslieť nad jeho pozitívami. Čo na ňom milujete? Ak nájdete minimálne jednu vec, určite existuje ďalšia desiatka vlastností, ktoré na ňom tak zbožňujete a robia vás šťastnou.

Partnera nemôžete prinútiť, aby sa zmenil, ale môžete mu naznačiť aké sú vaše pocity. Jediná osoba, ktorú môžete zmeniť, ste vy samy. Ak vám pije krv, ste z neho nadmieru smutná a dávate mu všetko zlé za vinu, skúste sa na to pozrieť z opačnej stránky. Čo by ste mohli urobiť vy, aby sa vzťah zlepšil a vy ste konečne pocítili šťastie? Prestať tlačiť na pílu? Viac si vážiť samú seba? Dopriať si vytúžený čas na oddych iba pre seba? Začnite od seba a uvidíte, že šťastie sa dostaví.

Spýtajte sa samej seba: "Bude mať tento vzťah perspektívnu budúcnosť aj 10 rokov? Budem sa cítiť aj vtedy šťastná?" Ak je odpoveď nie, alebo váhate a na pár sekúnd ste zamrzli, môže tu nastať veľký problém. Ak si to s ním neviete predstaviť ďalej ťahať za jeden povraz, vôbec sa nemáte za čo ospravedlňovať. Prečo by ste si mali odopierať tak úžasnú emóciu akou je šťastie? Vy ste tá prvoradá, na ktorej záleží.

Tajomstvo konečne odhalené: 7 jednoduchých spôsobov ako zažiť skutočne šťastné partnerstvo!

Adam Ondrejička

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Tajomstvo konečne odhalené: 7 jednoduchých spôsobov ako zažiť skutočne šťastné partnerstvo!

Adam Ondrejička

Súvisiace články

Shiloh dovŕši po osemnástke veľkú zmenu. Nové meno! Takto sa chce volať

Milujete dobrodružstvo alebo ste najradšej doma? Odpoveď vám dajú hviezdy!

Ste čerstvo zadaná? 4 veci, ktoré svojmu partnerovi rozhodne nehovorte!

Miro Noga sa za svoj nos nehanbí: O tomto roky mlčal! (ROZHOVOR)

Vanessa Šarközi nechala honosnú róbu v skrini. Urobila dobre? Posúďte sami, či to bolo správne!

Zabudnuté detské šou: Deti ich kedysi milovali! Poznáte ich všetky?

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás