Tipy, ako upokojiť uzkostlivé dieťa

Zvykne si
Prax opúšťať svoje dieťa na krátky čas a dať ho do starostlivosti iných, dôveryhodných dospelých, odporúča väčšina psychológov. Skúste aj vy dieťa takýmto spôsobom cvičiť, že ho opustíte po dobu niekoľkých minút a necháte ho s priateľmi alebo členmi rodiny, takže váš odchod z domu nebude vyzerať ako veľký problém. Aj keď to môže trvať týždne až mesiace, vaše dieťa si postupne na vaše odchody zvykne.

Nakoniec sa naučí spoliehať sa na vaše návraty. Nechajte svoje dieťa s jeho obľúbenou hračkou alebo plyšákom pred opustením domu, alebo vypnutím svetla pred spaním. Dieťa sa bude cítiť pohodlnejšie. Akonáhle vytvoríte rutinu, ako je kúpanie vo vani, čítanie príbehu pred zhasnutím a uložením na spánok každý večer, dieťa vie, čo už očakávať, a bude sa cítiť v postieľke bezpečnejšie a naučí sa skôr užiť si čas, ktorý strávite spolu pred spaním.

Používajte vysielačky
Umiestnite vysielačku v detskej izbe, aj vďaka tomu sa bude cítiť pohodlnejšie v inej miestnosti. Majte druhú vysielačka so sebou. Podporte dieťa, aby s vami komunikovalo cez vysielačku, keď cíti strach. Ak je to potrebné, reagujte naň cez vysielačku pokojným hlasom. Nevbehnite hneď k nemu do izby.

Medzi ďalšie rýchle metódy na upokojenie malého dieťaťa patrí zavinúť ho do veľkej, ľahkej prikrývky. Je to pudová spomienka na perinku, v ktorej ešte nedávno pri mamke ležalo. Alebo si dieťa pritúľte tak, že bude ležať na ľavom boku.

Táto poloha podporuje trávenie. Vyhnite sa prekrmovaniu dieťaťa pred spánkom. Mohlo by mu byť zle, alebo by malo nočné mory. Ak máte podozrenie, že je povedzme citlivé na jedlo, skúste zmeniť domáci jedálny lístok.

Autor: Emily