Vysokému tlaku (artériovej hypertenzii) sa v medicíne hovorí aj tichý vrah. Jeho prejavy môžu byť nevýrazné, ale môže sa prejaviť až cievnou príhodou vo forme mozgovej porážky, srdcového infarktu či vážnym poškodením obličiek.

Choroba dôchodcov? Vysoký krvný tlak trápi až 70 percent dôchodcov. Trpí naň asi 5 percent dvadsiatnikov a až 40 percent štyridsiatnikov. Až štvrtina ľudí po štyridsiatke umiera na následky neliečenej hypertenzie. Mladí ľudia príznaky vysokého krvného tlaku nepoznajú, pripisujú ich stresu a iným diagnózam.

Prvé príznaky Vysoký krvný tlak nemá žiadne charakteristické príznaky. Napriek tomu existujú symptómy, ktoré môžete považovať za príznaky hypertenzie. V počiatkoch choroby napríklad horšie spíte, často vás bolí hlava a hrudník alebo ste bezdôvodne unavená. V&nbsp;pokročilejšom štádiu hypertenzie už vznikajú príznaky v dôsledku poškodenia iných orgánov. Komplikáciami sú poškodenie ciev v mozgu, v srdci, poškodenie obličiek a ciev v nohách, lebo hypertenzia je jedným z najvýznamnejších faktorov kôrnatenia tepien.

Čo môže za hypertenziu? Nezdravý životný štýl. Ak dávate prednosť rýchlemu občerstveniu pred pestrou stravou, obľubujete sladené nápoje, málo sa hýbete a, naopak, trávite priveľa času pasívne pri televízore či počítači, buďte v strehu. &nbsp;Vysoký krvný tlak sa nededí aj napriek tomu, že sa objavuje v určitých rodinách. Po rodičoch sa dedí náchylnosť na jeho zvyšovanie, no ovplyvňuje ho aj spôsob života a stravovanie sa v rodine. Nevhodná strava a zaužívaný zlý životný štýl má na vysoký krvný tlak vyšší vplyv než genetická dispozícia.

Kontrola je dôležitá Rizikovou skupinou sú ženy nad 65 rokov a muži nad 55 rokov. Riziko srdcovo-cievnych chorôb stúpa už od hodnoty 110/75 torrov. Už hodnota, ktorá sa označuje za hornú hranicu „normálneho“ tlaku, teda 140/92, je riziková.
Aj keď trpíte vysokým tlakom dlhé roky, má zmysel začať sa liečiť. Škody, ktoré napácha, už nezmiznú, ale ďalším sa dá zabrániť. Liečba však musí byť celoživotná. To, že sa krvný tlak zníži, znamená, že je správna. Veľmi zlé je nepravidelné užívanie liekov. Krvný tlak vtedy kolíše, môže sa vymknúť spod kontroly a záchvatovo sa zvýšiť – aj s rizikom cievnej príhody.
Ako merať tlak? Krvný tlak v priebehu dňa prirodzene kolíše. Súvisí to s fyzickou aktivitou, odpočinkom, so spánkom, s psychickým rozpoložením, s tým, čo a kedy ste zjedli a vypili, s užívaním liekov, hormonálnym cyklom či kvalitou tlakomera. Výška krvného tlaku sa dokonca mení s každým úderom srdca. Preto si merajte tlak v rovnakom čase a v pokoji. Krvný tlak by ste mali merať trikrát, a ak pri prvom meraní zistíte zvýšený tlak, mali by ste si ho zmerať na oboch pažiach.

Dali ste si už tento rok zmerať KRVNÝ TLAK? Prečo je kontrola taká dôležitá?

Výber pre vás

Dali ste si už tento rok zmerať KRVNÝ TLAK? Prečo je kontrola taká dôležitá?

Súvisiace články

Čo jesť, aby ste neochoreli NA SRDCE?

Nie som TUČNÁ, mám len ťažké kosti! Viete, ktoré MÝTY NEPLATIA?

Cícer DO KÁVY? Myslíte, že vás takto nenafúkne?

Výber pre vás