Čo je na obaloch? Deti by polotovary jesť nemali, aj keď nám obaly týchto výrobkov hovoria niečo iné. Deti ich ešte nevedia dobre stráviť. Vedci vypočítali, že každý rok príjmeme v potrave až neuveriteľné dve kilá farbív, glutamánov a éčok. Ochucovadlá v potrave nám spôsobujú kožné problémy, zvierania hrudníka, dokonca aj epilepsiu. Tieto výrobky v sebe nemajú nič čerstvé, a teda nemôžu byť ani zdravé.

Podľa istej britskej štúdie sa rapídne zvyšuje pravdepodobnosť, že o štyridsať rokov bude viac ako polovica obyvateľstva trpieť obezitou. Dôvodom nie je len nedostatok pohybu, zle vyvážená strava a sedavé zamestnanie. Najhoršie je to ale s polotovarmi, ktoré jeme. Tie sú vo väčšine prípadov presýtené tukmi, cukrami, soľou a nezdravými „éčkami“.

Doba je rýchla a my sa potrebujeme aj rýchlejšie stravovať ako inokedy. Namiesto čerstvo nakrájaného šalátu, ktorý by nám zobral desať minút života si doprajeme syr ohriaty v mikrovlnke a k tomu kalorické polotovary.

Milovníci fastfoodov ušetria na jedle Áno, zájsť do rýchleho občerstvenia na bagetu, hamburger a nugetky je lacnejšie ako si dať v reštaurácii šalát.

Drahšia už je ale zdravotná starostlivosť, ktorú budeme po pár rokoch takéto stravovania potrebovať. Vyhnúť sa konzumácii polotovarov a hotových jedál, či obchádzať rýchle občerstvenia oblúkom, sa celkom nedá. Snažte sa aspoň z času na čas týmto jedlám vyhýbať.

Fúj, ročne zjeme dve kilá éčok

Výber pre vás