Preskočiť na hlavný obsah
Logo Žena
bajecna zena 31/2025
Objednať predplatné
Reklama

KVÍZ: Hrozí vám psychické vyhorenie? Náš kvíz vám to prezradí

5. 1. 2024, 12:00

Stres sa nedá oklamať, niekde sa musí odraziť.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Máte toho v práci až nad hlavu a povinnosti sa nikdy nekončia? Možno ste tým správnym adeptom na psychické vyhorenie. Poznáte jeho základné príznaky?

Správne odpovede sa zobrazia po kliknutí na tlačítko "Vyhodnotiť kvíz" na konci kvízu.

Otázka č.1

1/14 - Aké sú niektoré fyzické príznaky psychického vyhorenia?
1/14 - Aké sú niektoré fyzické príznaky psychického vyhorenia? Únava a ospalosť
1/14 - Aké sú niektoré fyzické príznaky psychického vyhorenia? Zlá nálada
1/14 - Aké sú niektoré fyzické príznaky psychického vyhorenia? Neprejavuje sa

Otázka č.2

2/14 - Ktoré z nasledujúcich faktorov môžu prispieť k psychickému vyhoreniu?
2/14 - Ktoré z nasledujúcich faktorov môžu prispieť k psychickému vyhoreniu? Skoré ranné vstávanie
2/14 - Ktoré z nasledujúcich faktorov môžu prispieť k psychickému vyhoreniu? Chronický stres a nedostatok podpory
2/14 - Ktoré z nasledujúcich faktorov môžu prispieť k psychickému vyhoreniu? Hádka so šéfom

Otázka č.3

3/14 - Aké sú možné emocionálne príznaky psychického vyhorenia?
3/14 - Aké sú možné emocionálne príznaky psychického vyhorenia? Rozšírenie sociálnej siete a vzťahov
3/14 - Aké sú možné emocionálne príznaky psychického vyhorenia? Zvýšená sebavedomosť a sebavedomie
3/14 - Aké sú možné emocionálne príznaky psychického vyhorenia? Pocit cynizmu a frustrácie

Otázka č.4

4/14 - Aké sú možné spoločenské príznaky psychického vyhorenia?
4/14 - Aké sú možné spoločenské príznaky psychického vyhorenia? Izolácia a ťažkosti v komunikácii
4/14 - Aké sú možné spoločenské príznaky psychického vyhorenia? Rozšírenie sociálnych aktivít a angažovanosť
4/14 - Aké sú možné spoločenské príznaky psychického vyhorenia? Časté stretávanie sa s priateľmi a rodinou

Otázka č.5

5/14 - Aké sú možné dlhodobé dôsledky psychického vyhorenia?
5/14 - Aké sú možné dlhodobé dôsledky psychického vyhorenia? Zlepšenie mentálnej odolnosti a vytrvalosti
5/14 - Aké sú možné dlhodobé dôsledky psychického vyhorenia? Chronický stres a zhoršené fyzické zdravie
5/14 - Aké sú možné dlhodobé dôsledky psychického vyhorenia? Zvýšená kreativita a produktivita

Otázka č.6

6/14 - Ako často sa cítite vyčerpaná/ý počas týždňa?
6/14 - Ako často sa cítite vyčerpaná/ý počas týždňa? Väčšinou sa cítim energická
6/14 - Ako často sa cítite vyčerpaná/ý počas týždňa? Občas mám dni, keď som úplne unavená/ý
6/14 - Ako často sa cítite vyčerpaná/ý počas týždňa? Pravidelne sa cítim vyčerpaná/ý a bez energie

Otázka č.7

7/14 - Máte problémy so spaním v súvislosti s pracovným stresom?
7/14 - Máte problémy so spaním v súvislosti s pracovným stresom? Mám časté problémy so spaním
7/14 - Máte problémy so spaním v súvislosti s pracovným stresom? Spím dobre bez akýchkoľvek problémov
7/14 - Máte problémy so spaním v súvislosti s pracovným stresom? Občas mám problémy so spaním kvôli stresu

Otázka č.8

8/14 - Ako vnímate svoju prácu v porovnaní so začiatkom?
8/14 - Ako vnímate svoju prácu v porovnaní so začiatkom? Stále ma baví a motivuje
8/14 - Ako vnímate svoju prácu v porovnaní so začiatkom? Niekedy cítim, že strácam motiváciu
8/14 - Ako vnímate svoju prácu v porovnaní so začiatkom? Necítim žiadnu radosť alebo uspokojenie z práce ako predtým

Otázka č.9

9/14 - Máte problémy so sústredením a rozhodovaním vo svojom pracovnom prostredí?
9/14 - Máte problémy so sústredením a rozhodovaním vo svojom pracovnom prostredí? Sústredenie a rozhodovanie sa stávajú pre mňa ťažkými
9/14 - Máte problémy so sústredením a rozhodovaním vo svojom pracovnom prostredí? Občas mám problémy so sústredením
9/14 - Máte problémy so sústredením a rozhodovaním vo svojom pracovnom prostredí? Sústredenie a rozhodovanie nie sú pre mňa problém

Otázka č.10

10/14 - Ako často máte pocit, že ste bez akýchkoľvek emócií?
10/14 - Ako často máte pocit, že ste bez akýchkoľvek emócií? Zriedka alebo nikdy
10/14 - Ako často máte pocit, že ste bez akýchkoľvek emócií? Občas, ale nie pravidelne
10/14 - Ako často máte pocit, že ste bez akýchkoľvek emócií? Pravidelne sa cítim bez emócií

Otázka č.11

11/14 - Ako zvládate svoj osobný život v súvislosti so svojou pracovnou záťažou?
11/14 - Ako zvládate svoj osobný život v súvislosti so svojou pracovnou záťažou? Mám vyvážený osobný a pracovný život
11/14 - Ako zvládate svoj osobný život v súvislosti so svojou pracovnou záťažou? Občas cítim, že sa môj pracovný život mieša do osobného
11/14 - Ako zvládate svoj osobný život v súvislosti so svojou pracovnou záťažou? Môj pracovný život značne ovplyvňuje môj osobný život

Otázka č.12

12/14 - Ako často máte fyzické príznaky, ako napätie svalov, bolesti hlavy alebo tráviace problémy kvôli stresu
12/14 - Ako často máte fyzické príznaky, ako napätie svalov, bolesti hlavy alebo tráviace problémy kvôli stresu Pravidelne
12/14 - Ako často máte fyzické príznaky, ako napätie svalov, bolesti hlavy alebo tráviace problémy kvôli stresu Občas
12/14 - Ako často máte fyzické príznaky, ako napätie svalov, bolesti hlavy alebo tráviace problémy kvôli stresu Skoro nikdy

Otázka č.13

13/14 - Ako často sa cítite bezcenná/ý alebo nepotrebná/ý?
13/14 - Ako často sa cítite bezcenná/ý alebo nepotrebná/ý? Zriedka alebo nikdy
13/14 - Ako často sa cítite bezcenná/ý alebo nepotrebná/ý? Občas to cítim
13/14 - Ako často sa cítite bezcenná/ý alebo nepotrebná/ý? Pravidelne

Otázka č.14

14/14 - Ako často si doprajete prestávky od práce a relaxujete?
14/14 - Ako často si doprajete prestávky od práce a relaxujete? Pravidelne
14/14 - Ako často si doprajete prestávky od práce a relaxujete? Občas
14/14 - Ako často si doprajete prestávky od práce a relaxujete? Nemám na to čas

Správne odpovede sa zobrazia po kliknutí na tlačítko "Vyhodnotiť kvíz" na konci kvízu.
Na vyhodnotenie kvízu je potrebné vyplniť všetky otázky.

Diskusia (0)

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Výber pre vás
NATIVIO

Dnes zaujalo

KVÍZ: Potláča city k vám? Signály, ktoré ho prezradia bez slov

Každý Európan zvládne tento kvíz o hlavných mestách krajín Európy na 10/10: Patríte medzi nich?

Necháte sa nachytať v nárečových slovách? Tento KVÍZ vás určite dostane!

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte film Diabol nosí Pradu lepšie ako svoje topánky?