Bylinková prvá pomoc: Naučte sa pripravovať vlastné sirupy a tinktúry krok za krokom
9. 4. 2025, 17:00 (aktualizované: 15. 4. 2025, 10:49)
Domáce bylinkové sirupy
Sirupy sú vhodné hlavne pre deti a tých, ktorí nepijú alkohol. Sirup je zmesou vylúhovanej bylinky, cukru alebo medu a niekedy aj citrónovej šťavy. Môžete si ho pridať do čaju, vody alebo užívať po lyžičkách. Tento sirup je ideálny pri kašli, bolesti hrdla a zahlienení. Dá sa urobiť aj z lipy, černice, bazy, šípky či tymiánu.
Zdroj: Mykhaylo_Kozelko
Bylinky sú všestranné pomocníčky!
Recept na sirup zo skorocelu
- Natrhajte asi 2 hrste čerstvých listov skorocelu.
- Varte ich 20 minút v 0,5 l vody.
- Preceďte a do výluhu pridajte 500 g trstinového cukru alebo 250 g medu.
- Miešajte, kým sa cukor/med nerozpustí.
- Prelejte do fľiaš, dobre uzavrite a skladujte v chladničke.
Zdroj: Shutterstock
Na kašeľ a príznaky virózy pomôže skorocelový sirup.
Ktoré bylinky sa oplatí mať v domácej lekárni?
- Skorocel kopijovitý – kašeľ, priedušky, hojenie rán
- Tymian – silné antiseptikum, vhodný na sirupy
- Lipa a baza – potopudné účinky pri horúčke
- Mäta a medovka – upokojujúce, na žalúdok a nervy
- Žihľava – detoxikácia, krvotvorba
- Echinacea – podpora imunity
Prírodné sirupy a tinktúry nie sú zázračné lieky, ale sú vynikajúcim doplnkom k zdraviu. Ak ich pripravíte z čerstvých, kvalitných surovín a uskladníte ich správne, môže vám domáca lekáreň pomôcť zvládnuť nachladnutie, podchytiť prvé príznaky ochorenia či podporiť telo v náročných obdobiach. Navyše, ich príprava je jednoduchá, lacná a vonia ako samotná príroda.