Červená farba malín naznačuje vysoký obsah lykopénu a antokyanínov – rastlinných pigmentov s mimoriadnymi účinkami na zdravie. Maliny dodávajú energiu, znižujú riziko srdcových ochorení a cukrovky, pomáhajú pri udržiavaní hmotnosti aj pri chudnutí.
Na silnú imunitu
Maliny dokonale rozmaznajú vaše chuťové bunky, ale to zďaleka nie je všetko. Jedinečná kombinácia vitamínov C, E, K, B, provitamínu A, organických kyselín a minerálov, najmä vápnika, horčíka, železa, draslíka a fosforu, posilňuje imunitný systém, pomáha pri kŕčových žilách a hemoroidoch, spomaľuje zápaly, čistí krv a znižuje hladinu cukru v krvi.
Zdroj: shutterstock
Poďte na malinové hody!
