Prach, vlhkosť a alergie? Riešením je správne vetranie!
16. 4. 2025, 17:00
Zdroj: Adobe Stock
Správne vetranie je kľúčom k zdravému domovu, no mnohí ho stále robia nesprávne. Otvorené okno nestačí – ak vetráme zle alebo nedostatočne, môže to viesť k hromadeniu vlhkosti, plesniam, nadmernému prachu či zhoršeniu alergií.
Zdroj: Žena
Vetranie je ako umývanie zubov – robíme to všetci, ale nie vždy správne. Vďaka čerstvému vzduchu sa cítime lepšie, dokážeme sa sústrediť, spíme kvalitnejšie a v našom byte sa nemnožia plesne, prach či baktérie. No stačí zopár chybných návykov a z užitočného rituálu sa stane neúčinná rutina. V tomto článku sa dozviete, ako vetrať efektívne, ako si poradiť s vlhkosťou, ako vetrať v období alergií a prečo má prach v zle vetranej domácnosti doslova zelenú.
Ako často vetrať?
Správne vetranie je krátke, ale intenzívne. Odborníci odporúčajú vetrať aspoň trikrát denne po 5–10 minút. Ideálne je urobiť prievan – otvoriť okná na oboch stranách miestnosti alebo bytu a nechať vzduch rýchlo vymeniť. Ráno po prebudení vyvetrajte spálňu, počas dňa kuchyňu a obývačku a večer pred spaním ešte raz celý byt. Nezabudnite na miestnosti bez okien – kúpeľňu, šatník či chodbu – tie aspoň raz denne prevzdušnite otvorením dverí k vetraným priestorom.
Zdroj: Shutterstock
Vpustite do bytu čerstvý vzduch a svetlo.
Najčastejšie chyby pri vetraní
Niektoré zlozvyky robíme automaticky a neuvedomujeme si ich dopad:
- Dlhodobo pootvorené okná: Tento spôsob je neefektívny – vzduch sa nevymení, ale teplo unikne. Navyše riskujete zvýšenú vlhkosť na stenách okolo okna.
- Vetranie len „naoko“: Rýchle pootvorenie okna na minútku nestačí. Zmenu pocítite len pri dôkladnej výmene vzduchu.
- Zabúdanie na malé miestnosti: Technická miestnosť, komora alebo kúpeľňa – ak ich nevetráte, hromadí sa tam vlhkosť a baktérie.
- V zime nevetráme zo strachu pred chladom: Práve v zime je dôležité vetrať pravidelne a intenzívne – krátko, no často. Inak riskujete vlhkosť, kondenzáciu a plesne.
Zdroj: Cegli
Nepríjemným plesniam sa môžete vyhnúť.
Strana
1/2
Pokračovanie na ďalšej strane
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Hľadáte dokonalý pudingový krém? Miriam Kalisová má recept!
Nela Slováková TO už nevydržala a rozpútala VOJNU: Kozák mi dlží PENIAZE a robí zo seba....!
Neuveríte, kto vraj berie Ozempic, kvôli rýchlemu chudnutiu: Moma odhalila pravdu!
Len 10 minút denne a budete žiariť: Beauty rutina pre večne zaneprázdnené ženy
Sharon Osbourne sa netají užívaním OZEMPICU: Najnovšie paparazzi fotky sú DESIVÉ, zničil ju?