Wellness pre ruky - doprajte im po zime trocha luxusu a rozmaznávania sa
22. 2. 2025, 14:00
Zdroj: Shutterstock
Suchý vzduch, mráz a časté umývanie spôsobujú, že pokožka rúk je suchá, popraskaná a nechty lámavé. Doprajte im teraz výživu, hydratáciu a ochranu v jednoduchých krokoch.
1. Hydratácia
Každé umytie naruší prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky rúk a trvá niekoľko hodín, kým sa kompletne obnoví. Skúste tento trik: po rannej hygiene do ešte vlhkých rúk vmasírujte trochu telového mlieka s obsahom urey a pantenolu. Pokožku to vyživí a ochráni. S jarným slniečkom nezabúdajte ani na UV ochranu, ktorá zabraňuje vzniku nepekných pigmentových škvŕn na chrbtoch rúk. Krém na ruky by mal byť v tomto období hutnejší a výživnejší ako v lete. Mali by ste ho používať pravidelne, ideálne po každom umytí rúk a pred spaním. Vyberajte si krémy a iné produkty, ktoré sú určené na zrelú pokožku a obsahujú účinné látky, ako sú kyselina hyalurónová, kolagén a vitamín E.
Zdroj: Žena
ZDRAVÉ SÚ, KEĎ...
- majú ružové lôžko, sú lesklé, hladké a bez rýh,
- narastú 2 až 4 milimetre za mesiac, na rukách rýchlejšie než na nohách,
- nie sú sfarbené, škvrnité ani fľakaté, vtedy im nechýbajú vitamíny,
- nelámu sa, neštiepia sa, čo znamená, že majú dostatok minerálov.
2. Kúpele
Raz týždenne si doprajte olejový kúpeľ pre ruky. Do teplej vody pridajte zopár kvapiek olivového, kokosového alebo mandľového oleja a ponorte do nej ruky na 10 až 15 minút.
Anketa
Robievate si olejový kúpeľ na ruky?
- Áno0%
- Nie100%
Hlasovanie bolo ukončené
BABIČKINE TRIKY z ľudovej lekárne
- JABLČNÝ OCOT Obsahuje vitamíny A, B1 , B2 , B6, C, horčík, vápnik, draslík, železo, sodík, fosfor a kyselinu octovú, ktorá chráni nechty pred plesňami.
- VČELÍ VOSK Vyživuje nechty a pôsobí ako ochrana pred vonkajšími vplyvmi, vetrom či chladom.
- NECHTÍK A REPÍK Sú účinné proti lámavosti nechtov, posilňujú ich zvonka aj zvnútra, sú po nich lesklé a vyzerajú zdravo.
- MORSKÁ SOĽ Obsahuje jód, vápnik, horčík, draslík, bróm, zinok, selén, ktoré dodávajú nechtom pevnosť a vysoký lesk.
Zdroj: shutterstock
Wellness pre ruky
3. Výživný zábal
Nepotrebujete žiadnu špeciálnu masku, postačí vám univerzálny krém, ktorý uľaví aj popraskanej pokožke a záderom. Sadnite si k obľúbenému seriálu s krémom, dvoma mikroténovými vrecúškami a froté uterákom. Ruky obaľte hrubou vrstvou krému, až budú pekné biele. Ruky vložte do vrecúšok, uterák preložte tak, aby vytvoril vrecko, a do tepla zasuňte ruky. Namiesto uteráka môžete použiť aj zimné rukavice palčiaky. Nechajte pôsobiť aspoň hodinu. Ak vaše ruky potrebujú ešte väčšiu dávku výživy, urobte si zábal na noc. Na ruky naneste hrubšiu vrstvu krému alebo vazelíny, navlečte si rukavice a nechajte pôsobiť do rána.
