Hviezda Grey’s Anatomy otvorene: Nenávidela som svoje telo aj cvičenie

Od detstva patrí medzi známe tváre Hollywoodu. Už ako tínedžerka kráčala po mólach módnych prehliadok, no za trblietavým pozlátkom sa skrývali roky sebakritiky a vnútornej bolesti. Dnes 46-ročná Katherine Heigl úprimne priznáva, že tlak byť štíhla, ktorý na ňu od mladosti vyvíjalo filmové prostredie, v nej zanechal hlboké stopy.

Katherine Heigl v rohovore pre People spomína, ako ju od raných rokov v brandži systematicky presviedčali, že by mala schudnúť. „Odkedy mám 16, počúvala som, že musím zhodiť. Dnes sa pozriem na svoje 16-ročné ja a vravím si – to bolo tvoje fyzické maximum, o čo im išlo? Je to celé bizarné. Hollywood je bizarný,“ poťažkala si hollywoodska herečka. Ako tínedžerka necvičila preto, aby sa cítila lepšie, ale aby zapadla do ideálu. „Mala som trénerov, výživových poradcov, všetky tie nezmysly, čo som si niesla od dospievania. Nenávidela som cvičenie. Vždy som si ho spájala s tým, že nenávidím svoje telo a chcem, aby vyzeralo inak.“

Napriek úspechu pred kamerami Katherine bojovala s nepríjemnými pocitmi zo svojho výzoru. Túžila byť dokonalá, aby nikoho nesklamala. „Celý život som sa snažila byť prehnane perfektná a zlyhávala som znova a znova, pretože nikto nie je dokonalý. Trvalo mi dlho, kým som si dokázala odpustiť svoje chyby a prestala si klásť nerealistické nároky. To všetko totiž veľmi ubíja sebavedomie.“ Dnes Katherine Heigl matkou syna Joshuu a dvoch dcér Naleigh a Adalaide v tínedžerskom veku. Hoci kedysi cvičila len preto, aby vyhovela predstavám filmových producentov, teraz konečne našla nový dôvod, ktorý patrí len jej.

„Asi som niečo videla na TikToku o hormónoch šťastia, ktoré sa uvoľňujú pri pohybe, a povedala som si – dobre, idem to skúsiť kvôli tomu. A naozaj mi to zlepšilo psychiku. Nastaví mi to deň tak, že som oveľa pokojnejšia.“ Túto pozitívnu skúsenosť sa snaží odovzdať aj svojim dcéram. „Hovorím im, aby z cvičenia nerobili boj so svojím telom. Aby to nebolo o zmene postavy, ale o tom, ako sa budú cítiť dobre po emocionálnej stránke. Chcem, aby moje dcéry mali silné sebavedomie“