Ilona Csáková parádne schudla: Urobte si tiež jej letnú mňamku!

Speváčka Ilona Csáková za posledný rok výrazne pochudla. Jej premena je naozaj viditeľná a okrem obdivu vzbudila aj vášnivú diskusiu o tom, či si umelkyňa náhodou nepomohla tabletkami na chudnutie. "2x týždenne akékoľvek cvičenie podľa chuti a možnosti, nízkosacharidová strava a pitný režim bez alkoholu. A to je všetko," reagovala na tieto podozrenia.

Ilona pri chudnutí nestavila na prísny režim, v ktorom by si všetko odopierala. Viackrát zdieľala príspevky, ako si dopriala jahodový pohár so šľahačkou či nejaký ten koláčik. A aktuálne sa podelila aj o recept na maškrtu, ktorú si robieva doma. S myšlienkou ukázať verejnosti dezert, ktorý je rýchly, chutný a neobsahuje priveľa cukru, ju oslovil Lukáš Malínek.

Ide o divadelného a dabingového herca, ktorý sám zhodil viac ako 120 kilogramov a ocenil aj Csákovej premenu: "Určite ste všetci zaznamenali, čo so sebou Ilona urobila za posledné mesiace a je to neuveriteľné."

Speváčka sa rozhodla pripraviť čokoládový dezert dozdobený ovocím z jej vlastnej záhradky. "V tej diétnej strave sú presne tieto bobuľové druhy ovocia uprednostňované. Je to diétna maškrta, aj keď to nevyzerá a vrele ju odporúčam. Je to rýchlovka, v podstate je to taký čokoládový pribináčik," priblížila.

Smotanu zahrejeme a pridáme čokoládu, ktorú v nej rozpustíme. Necháme mierne vychladnúť. Následne smotanu s rozpustenou čokoládou vlejeme do tvarohu (odporúčame tvaroh vo vaničke). Zmes vyšľaháme, rozdelíme do misiek alebo pohárikov a dozdobíme ovocím, ktoré je v diéte nielen povolené, ale dokonca odporúčané. "Je to taká dobrá vychytávka práve pre tých, ktorí ste v diétnom režime a chýba vám nejaká sladká bodka," vyhlásila speváčka.