Ján v Extrémnych premenách zhodil 180 kíl. Stále bojuje s jedlom!

Vďaka šou Extrémne premeny schudlo spolu s tímom odborníkov viacero účastníkov s morbídnou obezitou. Medzi nimi vynikol najmä Ján, ktorý zhodil rekordné množstvo kilogramov. Ako píše Plus JEDEN DEŇ, s niektorými zlozvykmi bojuje až dodnes.

Morbídne obézny Hodoň spôsobil v roku 2016 v šou Extrémne premeny riadny rozruch. „Je to všetko moja chyba. Vyzerám otrasne. Ako zviera,“ zúfal si vtedy nešťastník, ktorému robila problémy nielen chôdza, ale aj obliekanie, dýchanie či spanie. Vďaka odborníkom pred kamerami zhodil 180 kg.

V týchto dňoch prijal pozvanie do Telerána. „Dnes sa držím váhy okolo 110 – 115 kg, ale stále je tam ten výkyv. S tým sa musím zmieriť, že to bude do konca života. Jedlo stále ľúbim, je to súčasť môjho života tak, ako to majú aj iní. Záleží na tom, či idete do toho s mierou, alebo to prepálite,” prezradil Hodoň s tým, že sa má stále na pozore.

„Nie je to ako alkoholizmus, ale je to časť toho, že môžete do toho rýchlo znova spadnúť. Môžete si dať podvádzací deň, ale treba si dať pozor,” dvíha varovný prst muž, ktorý sám teraz pomáha s premenou iným. „V tomto mi dosť pomáhajú ľudia, čo chodia ku mne cvičiť. Podporujem ich tým, že som akoby ich vzor a oni zase podporujú mňa,” prezradil, čo mu pomáha držať sa takzvane na uzde.

A čo je podľa neho kľúčové pri boji s kilami? „Vždy treba vyhľadať odborníka. Veľa ľudí dokáže schudnúť, len dôležité je potom to udržať. Držím sa hesla všetko s mierou. Môžete si dať akékoľvek jedlo, ale s mierou,” uviedol Ján, ktorý to kedysi prehnal so sladkými jedlami a potom to išlo zlým smerom. Dokonca už v detstve absolvoval odtučňovacie pobyty. To však nebola podľa jeho slov šťastná voľba, lebo sa to robilo akoby „nasilu”.

Viac fotografií Jána Hodoňa pred premenou a po nej nájdete v galérii.