Popierala zákony prírody! Takéto boli tajomstvá dlhovekosti kráľovnej Alžbety

Vášnivá jazdkyňa. V sedle koňa sedela po prvýkrát ako dvojročná, a ešte pred dvoma rokmi, v čase pandémie si zajazdila aj vo veku 94 rokov. Pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu, či bol máj alebo v november si dopriala na koni. Vďaka tomu mala perfektnú kondičku aj vo vysokom veku, bola fit nielen fyzicky, ale aj psychicky, čo rovesníci v jej veku často zanedbávajú. Na koni zásadne nenosila prilbu, len šatku. Pred 30. rokmi, sa ako šesťdesiatnička preháňala v sedle "tryskom" a zvládala pravidelné niekoľko kilometrové jazdy. Aj po tom, čo dovŕšila 90 rokov, svojho obľúbeného koňa Ferna občas popohnala do mierneho poklusu.

Jedným z dôležitých faktorov jej dlhého života sú gény. Kráľovná Alžbeta II. vďačila za svoj dlhý život nepochybne génom. Matka kráľovnej Alžbety II. Alžbeta I. zomrela pred 20 rokmi. Vo veku 101 rokov a nikdy neprestala pracovať.

Nikdy neprestala pracovať. Stále sa objavovala na mnohých verejných vystúpeniach a brala svoje kancelárie vážne. Zaujímala sa, čo sa deje. Nielen v rodnej Británii, ale aj vo svete. Bola angažovaná, prijímala návštevy, viedla rozhovory, zamestnávala svoj mozog, aj vo vysokom veku bola v obraze.

Zdravý životný štýl. Nikdy nefajčila, ale ani nedržala žiadnu diétu. Pravdepodobným „trikom“ kráľovnej bolo, že si napriek všetkým kulinárskym pokušeniam vždy dávala len malé porcie.

Pitie "zázračného" elixíru. Kráľovná Alžbeta II. vraj už mnohé roky dodržiava rannú a večernú rutinu, podobne ako napríklad u nás v minulosti herečka Vilma Jamnická, ktorá sa dožila až 101 rokov. Tá si dávala každé ráno pohárik špiritusu so špeciálnymi bylinkami. Britská kráľovná si dopriala dokonca hneď štyri za deň. Pred spaním pohár šampanského.

Pred obedom pohárik ginu s Dubonnetom, čo je sladký vinný aperitív s citrónom. To bol vraj pre ňu celkovo najobľúbenejší drink. K obedu si dáva víno a večer nepohrdla pohárikom suchého martini. Kráľovná si ale rozhodne dávala pozor na množstvo, ktoré vypije, aby nikdy nebola pod vplyvom alkoholu.