Slovenské celebrity s úzkostnou poruchou: Aj známe tváre trpia!

Úzkosť ako taká je bežný stav obáv a strachu, ktorým si prechádzajú mnohí. Človek vie, z čoho má obavy a po nejakom čase prirodzene odznejú. Keď sú však tieto pocity silnejšie, v princípe neopodstatnené a trvajú dlho, ide o úzkostnú poruchu. A vtedy je načase vyhľadať odbornú pomoc.

Známa speváčka v roku 2022 priznala, že si prešla vyhorením a neprimeranými úzkosťami. „Úzkosť sa stane v tele, keď je v strese a prestane vnímať detaily, ktoré by ho mohli vytiahnuť od toho. Vtedy sa spustí v mozgu strašná vec. Volá sa to amygdala, ktorá nejakým spôsobom kontroluje hnev a strach a šalie,“ opísala v podcaste Ľudskosť o mentálnom zdraví.

Zuzana sa bála doslova všetkého, nikomu a ničomu nedôverovala. A prestala mať rada sama seba. No uvedomila si, že jej správanie a prežívanie sa dramaticky zmenili, a tak vyhľadala pomoc psychologičky.

Herečka kedysi otvorene hovorila o tom, že sa liečila z depresií. Prešla si však aj obdobím úzkostných stavov. Liečbu depresií a úzkostí podstúpila dvakrát v živote. „Súvisí to predovšetkým s veľkým vyčerpaním a častejšie s predmenštruačným syndrómom,“ opísala pre Život, kedy jej takzvane naskakujú úzkosti.

Kristína vždy zdôrazňuje, že vyhľadať pomoc nie je žiadna hanba ani zlyhanie. Vďaka liečbe sa naučila fungovať trochu inak a hoci to vôbec nebola prechádzka ružovou záhradou, dnes už zvyčajne vie tieto stavy zvládnuť aj sama. „Pomáha aj šport a strava a láska ľúbivých ľudí naokolo. A humor,“ prezradila.

Panické ataky, prehnaná úzkosť aj obsesívny strach o blízkych – to všetko priznala víťazka prvej slovenskej Superstar v internetovej relácii Ide o nás. „Ja som vždy bola veľmi pozitívne naladený človek,“ vyhlásila na začiatku. Veľmi zle ale niesla negatívne ohlasy na internete aj spoločenské dianie, ktoré rozdeľovalo ľudí.

A nebola v stave pomôcť si. „Už ťa nebaví nič, ani deti,“ priznala s tým, že napriek podpore blízkych sa jednoducho necítila dobre. Vďaka nim ale nakoniec svoj problém riešila. „Keby som nemala okolo seba tých ľudí, ktorí videli, že to nie je dobré, asi by som ani tú odbornú pomoc nikdy nevyhľadala,“ zdôraznila Katka dôležitosť pomoci od okolia.

Problémy známej herečky prišli v čase pandémie, keď bola bez práce. Namiesto plánovaných aktivít plakala každý deň, hoci na to nemala žiadny konkrétny dôvod.

„A to ma začalo desiť - že plačem bezdôvodne. Stačil jediný manželov pohľad, ktorý sa mi zdal kritický. A pritom sa len na mňa pozrel. Alebo decká ofrflali obed a pre mňa to bolo na zrútenie. Teraz mi je to smiešne, ale v tej chvíli som vôbec nemala nadhľad. Nevedela som sa z toho dostať,“ prezradila pre Denník N. 

Ďalšie zrútenie prišlo, keď sa rozhodla hľadať pomoc a psychologička mala voľný termín až o niekoľko mesiacov. Nakoniec si Lujza našla inú a dnes zvláda nepríjemné stavy aj vďaka relaxačnému cvičeniu.

Speváčka si tiež prešla stavmi strachu, ktorý nebol ničím opodstatnený. Búšilo jej srdce, tŕpli ruky, mala závraty a usedavo plakala. Mala pocit, že sa nemôže nadýchnuť a bála sa, že umiera.

„Psychické problémy a úzkosť  naberali rýchly spád. Nedokázala som s nimi bojovať sama. Nakoniec som skončila u psychiatra. Ten mi diagnostikoval úzkostnú poruchu s panickými záchvatmi. Liečba trvala tri mesiace,“ prezradila pre StartItUp.

Ako dodala, určenie diagnózy bolo pre ňu vykúpením – už vedela svoj problém pomenovať a nemusela sa báť, že zomiera. Ronie bola istý čas odkázaná aj na lieky, no vysoko návykové tabletky vysadila hneď, ako to bolo možné.