Ženy, nefajčite! Škodíte nielen zdraviu, ale aj svojej kráse

Cigarety obsahujú množstvo toxických látok, ktoré poškodzujú rôzne aspekty zdravia a krásy. "Fajčenie drasticky poškodzuje väčšinu vnútorných orgánov a spúšťa najmenej 50 život ohrozujúcich chorôb," varuje Zdravotná poisťovňa Ministerstva Vnútra ČR. Zvyšuje napríklad riziko kôrnatenia ciev, infarktu a mozgovej príhody. O jeho negatívnom vplyve už pochybuje asi málokto, vláda sa rozhodla na to upozorňovať aj naozaj nepeknými varovnými obrázkami na škatuľkách cigariet.

Mnohé zdroje tvrdia, že ženské telo sa negatívnym vplyvom cigariet bráni horšie, ako mužské - v menších pľúcach sa škodliviny koncentrujú viac. Dlhodobé fajčenie tiež zvyšuje riziko osteoporózy, ktorá ohrozuje najmä ženy po menopauze. U žien možno zaváži aj argument, že cigarety negatívne vplývajú aj na samotný vzhľad človeka.

Fajčenie spôsobuje oxidačný stres, ktorý vedie k nedostatku kyslíka v pleťových tkanivách. To má za následok nedokrvenie, čiže sa zároveň znižuje aj prietok živín do pokožky. Nikotín tiež spôsobuje zúženie ciev, čo spomaľuje hojenie rán a urýchľuje starnutie kože. Cigaretový dym ničí kolagén a elastín, ktoré sú kľúčové pre pevnosť a pružnosť pokožky. Znižuje tiež hladinu vitamínu C, ktorý je dôležitý pre tvorbu kolagénu. Fajčiarky majú často sivú pleť, pigmentové škvrny a hlboké vrásky.

Fajčenie má negatívny vplyv aj na vlasy. Nikotín a toxíny v cigaretovom dyme poškodzujú vlasové folikuly, čo vedie k slabým, lámavým a suchým vlasom.
Fajčiarky často trpia na rýchlejšie šedivenie a vypadávanie vlasov. Vlasy strácajú lesk a celkovú vitalitu, vyzerajú teda horšie a nezdravo.

Ženský organizmus je ovplyvnený hormonálnymi cyklami, je preto dôležité spomenúť, že fajčenie narúša hormonálnu rovnováhu v tele. Fajčiarky majú často problémy s ovuláciou a pre ich vajíčka je ťažšie uchytiť sa v maternici, čo môže viesť k neplodnosti. Fajčenie tiež urýchľuje nástup menopauzy a zhoršuje jej príznaky.

Ženy, ktoré fajčia a zároveň užívajú hormonálnu antikoncepciu, sú vystavené vyššiemu riziku vedľajších účinkov, ako je zvýšený krvný tlak, upchanie ciev a infarkt. Kardiovaskulárne choroby postihujú fajčiarky dvakrát častejšie ako nefajčiarky. Pre ženy, ktoré túžia po zdravej a krásnej pleti, vitálnych vlasoch a stabilnej hormonálnej rovnováhe, je najlepším riešením prestať fajčiť. Vyplatí sa vám to, telo má totiž úžasnú schopnosť regenerácie.