Anabela má o 40 kíl menej: Akoby mi vymenili mozog!

Anabela snívala o 80 kilách: Zhodila oveľa viac, ako čakala!

Anabela mala o 40 kíl viac: To nebolo moje pravé JA! 

V médiách začínala koncom roka 2006 ako redaktorka denníka Plus 1 deň. Po 15-ročnom pôsobení v šoubiznisovej redakcii istého online média sa rozhodla začať novú etapu v redakcii magazínu Báječná žena.

Eva Janovická

<a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/prominenti/nieco-uzasne-slovenska-spevacka-schudla-40-kil-ten-rozdiel-je-neskutocny?itm_brand=zena" target="_blank">Anabela Mollová </a>sa od detstva radila k bacuľatejším dievčatám. V útlom veku však svoju váhu neriešila. „Nemyslím si, že vtedy mi to nejako prekážalo, lebo ja som bola vždy aj celkom športovo zdatná. Nikdy som nebola nejaké, v úvodzovkách, nemehlo, takže až tak som to nepociťovala, že by mi to v tom nižšom veku nejako vadilo,“ povedala pre Báječnú Ženu. Brala sa taká, aká je a ani v puberte sa kvôli kilogramom netrápila. Diéty u nej prišli na rad až v dospelosti. „A skúšala som všetko možné, ale vlastne vždy tie úplne najnezdravšie formy, aké sa dajú,“ prezradila.

Keď sa už Anabela rozhodla chudnúť, nerozmýšľala nad cvičením. Žiadne nadmerné <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/prominenti/tito-prominenti-mohli-prerazit-sporte-kto-vazne-venoval-hadzanej-gymnastike-tenisu?itm_brand=zena" target="_blank">športovanie</a> sa nekonalo, išla na to vždy len cez stravu. „Väčšinou som sa dávala na tie diéty, ako napríklad jesť dva týždne len ryžu,“ netají.

Jej neúspešné pokusy sa viažu tiež s takzvanou práškovou stravou, keď namiesto normálneho jedla konzumovala len rôzne koktaily. Dnes si už uvedomuje, že to nie je správna cesta – človek buď vôbec neschudne, alebo to rýchlo naberie naspäť. „Vydržala som vždy len pár dní a potom to skrachovalo,“ okomentovala tieto pokusy.

Intenzívnejšie sa začala Anabela zaoberať svojou váhou po tom, čo <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/prominenti/petra-polnisova-opat-pribrala-priznala-co-ju-trapi-preco-jej-to-deje?itm_brand=zena" target="_blank">viac pribrala</a> počas covidového obdobia. „Každým rokom som priberala a priberala a už sa stalo normálne, že som svoje nohavice na ďalší rok už neobliekla,“ povedala nám.

Vtedy si povedala, že to nie je v poriadku. „Po prvýkrát v živote to bolo tak, že som sa už na seba nemohla pozrieť,“ priznala speváčka. V tom čase sa nekoncertovalo naživo, umelci nakrúcali videá a ona si tie svoje vôbec nechcela pozrieť. Nechcela sa pozerať, ako vyzerá s ďalšími kilami navyše.

Brunetka navyše začala pociťovať prvé zdravotné ťažkosti. Ráno ju <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/zdravie-a-krasa/bolesti-chrbtice-tabletky-vas-nespasia-pozor-na-ne?itm_brand=zena" target="_blank">bolieval chrbát</a>, mala problém sa zohýbať… Preto si povedala dosť. Uvedomila si, že má len 27 rokov a takto žiť nechce. A tak sa pustila do svojej premeny. Vybrala sa do fitnescentra pre ženy, kde ju na začiatku odvážili. Ako nám prezradila, nemala potuchy, koľko váži, keďže doma dlhé roky váhu nemala. Trénerka ju však zvážila, odmerala a zmerala jej podiel tuku v tele. „A vtedy som zistila, že som mala 106 kg.“

Anabela priznáva, že spočiatku žiadny veľký úspech ani neočakávala. Išla vlastne len vyskúšať, či fitko je tá cesta, ktorá jej pomôže. „Ale po prvom mesiaci som mala mínus takmer 5 kíl. A vtedy som si tak uvedomila, že wow, teraz ešte pár mesiacov a vlastne môžem mať 20 kilogramov dole,“ podelila sa o prvý úspech.

Domov si ale váhu kúpila asi až po štvrť roku. Dovtedy ju motivovala <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/prominenti/najvacsi-muz-extremnych-premien-pozname-tajomstvo-jeho-uspechu?itm_brand=zena" target="_blank">príprava na váženie</a> u trénerky. Mala cieľ vidieť zakaždým nižšiu váhu a svedomito robila všetko pre to, aby ho splnila. Veľký cieľ mala pomerne skromný. „Keď ma vážili a merali, tak sa ma aj opýtali, na akú váhu by som sa chcela dostať. A ja som vtedy s malou dušičkou povedala 80 kilogramov,“ prezradila nám.

Samozrejme, každé chudnutie je z väčšej miery o stravovaní. Anabela mala predtým problém, že nejedla pravidelne, nepoznala <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/zdravie-a-krasa/ako-dlho-kratko-maju-trvat-dobre-ranajky?itm_brand=zena" target="_blank">raňajky</a>, jedla len raz či dvakrát denne, ale o to väčšie množstvo. Musela sa naučiť jesť pravidelne a menšie porcie.

Začala si chystať jedlá, v ktorých prevažovala zelenina a ich príprava nebola vôbec komplikovaná. „Niekde som čítala a celý čas som sa toho držala, že nežijem, aby som jedla, ale jem, aby som žila,“ prezradila, ako zmenila myslenie. Ale netají, že nastavenie sa na správnu stravu bolo pre ňu v prvých dvoch až troch mesiacoch ťažké.

Dnes je Anabela <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/prominenti/pamatate-mladu-viktoriu-extremnych-premien-vazila-131-kil-dnes-je-to-zmena?itm_brand=zena" target="_blank">o 40 kilogramov ľahšia</a> a jej telo sa drasticky zmenilo. Keď má však pomenovať najväčšiu zmenu, ktorá sa udiala v jej živote po schudnutí, je to niečo iné. „Viac sa mi zmenila hlava. Áno, schudla som o niekoľko konfekčných veľkostí, ale pre mňa bolo šokujúce nie to, ako vyzerám, ale akoby mi proste niekto vymenil mozog,“ tvrdí.

Získala iný pohľad na svet a na život, veci vníma inak ako predtým a je menej vystresovaná. Sčasti to pripisuje športu, ktorý jej čistí hlavu a často sa čuduje, prečo sa mu pravidelne nevenovala už skôr. „Ale myslím si, že aj tá čistejšia strava veľmi pomáha mysleniu a psychickej pohode,“ konštatuje.

A akú Anabelu vidí aktuálne pri pohľade do zrkadla? „No, tu pravú asi,“ odpovedá bez zaváhania. Keď sa jej ľudia pýtajú, ako sa cíti v novom tele, už si nevie spomenúť na tie pocity predtým. „Myslím, že som to proste nebola ja,“ hovorí speváčka. Nové telo samozrejme nie je dokonalé. Zostali jej <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/bajecna-rodina/zmeny-kozi-tehotenstve?itm_brand=zena" target="_blank">strie i ovisnutá koža</a>. „Ale som vďačná za to, že to zvládlo so mnou, takže keď sa pozriem do zrkadla, som šťastná. Už neriešim také tie ženské malichernosti na tom tele,“ vyznala sa.

Anabela si už viac ako dva roky drží váhu. Pohybuje sa medzi 65 a 68 kilogramami. Platí však, že veľkou výzvou je váhu si udržať. Označuje to za celoživotný boj a zhoduje sa na tom aj s inými ľuďmi, ktorí si prešli podobnou premenou. 

Vníma to tak, že <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/prominenti/ocami-marosa-molnara-kolko-obeznych-znova-priberie-ako-reaguju?itm_brand=zena" target="_blank">človek, ktorý raz mal problém s nadváhou</a>, má jednoducho veľký predpoklad, že do toho spadne znova. „Nebudem teda hovoriť, že teraz si žijem taký život, že na to nepomyslím. Sústredím sa na to. Kontrolujem si tú váhu,“ priznáva. A keď čosi priberie, snaží sa to opäť zhodiť, aby zrazu nezistila, že po roku má hore 5 kíl a po ďalšom už 10.

Anabela má o 40 kíl menej: Akoby mi vymenili mozog!

Eva Janovická

Autor článku

Eva Janovická

Výber pre vás

Anabela má o 40 kíl menej: Akoby mi vymenili mozog!

Eva Janovická

Súvisiace články

Na toto si dávajte pozor: 8 najväčších ničiteľov chrbtice

Toto sú tie najhoršie bolesti: Ako si s nimi poradiť?

Telo nikdy neklame: Naučte sa čítať signály, ktoré vám môžu zachrániť život

Autor článku

Eva Janovická

Výber pre vás