Anabela má o 40 kíl menej: Akoby mi vymenili mozog!

Anabela priznáva, že spočiatku žiadny veľký úspech ani neočakávala. Išla vlastne len vyskúšať, či fitko je tá cesta, ktorá jej pomôže. „Ale po prvom mesiaci som mala mínus takmer 5 kíl. A vtedy som si tak uvedomila, že wow, teraz ešte pár mesiacov a vlastne môžem mať 20 kilogramov dole,“ podelila sa o prvý úspech.

Domov si ale váhu kúpila asi až po štvrť roku. Dovtedy ju motivovala príprava na váženie u trénerky. Mala cieľ vidieť zakaždým nižšiu váhu a svedomito robila všetko pre to, aby ho splnila. Veľký cieľ mala pomerne skromný. „Keď ma vážili a merali, tak sa ma aj opýtali, na akú váhu by som sa chcela dostať. A ja som vtedy s malou dušičkou povedala 80 kilogramov,“ prezradila nám.

Samozrejme, každé chudnutie je z väčšej miery o stravovaní. Anabela mala predtým problém, že nejedla pravidelne, nepoznala raňajky, jedla len raz či dvakrát denne, ale o to väčšie množstvo. Musela sa naučiť jesť pravidelne a menšie porcie.

Začala si chystať jedlá, v ktorých prevažovala zelenina a ich príprava nebola vôbec komplikovaná. „Niekde som čítala a celý čas som sa toho držala, že nežijem, aby som jedla, ale jem, aby som žila,“ prezradila, ako zmenila myslenie. Ale netají, že nastavenie sa na správnu stravu bolo pre ňu v prvých dvoch až troch mesiacoch ťažké.