Reklama

Zbavte sa ZLÝCH vzťahov a NEGATÍVNEJ energie raz a navždy: TIETO rituály sú to, čo potrebujete!

Ilustračná foto

Zdroj: Midjourney / Veronika Maťová

Reklama

Veronika Maťová

Editorka webu Žena.pluska.sk

V jeseni padá nielen lístie, ale aj naše staré vzťahy a bremená minulosti. Ak túžite po novej láske a harmónii, práve toto obdobie je ideálne na očistu srdca. Pripravili sme pre vás jednoduché rituály, ktoré vám pomôžu pustiť minulosť, uvoľniť staré emócie a otvoriť sa novým možnostiam.

Jeseň je ideálnym obdobím na očistu – nielen pre telo, ale aj pre dušu a srdce. Tak, ako sa stromy zbavujú lístia, aj my môžeme odhodiť všetko, čo už v našom živote nemá miesto. Ak chcete vstúpiť do nového vzťahu alebo len oslobodiť svoje srdce od pút minulosti, skúste jednoduché jesenné rituály, ktoré vás osviežia a pripravia na nový začiatok.

Vďačný denník

Základom každého rituálu na uvoľnenie minulosti je vďačnosť. Sadnite si s kávou alebo teplým čajom, vezmite si pero a zápisník a napíšte si všetky veci, ktoré vám váš minulý vzťah dal – či už to boli dobré skúsenosti, alebo ponaučenia. Každý deň si na niekoľko týždňov zapíšte aspoň jednu vec, za ktorú môžete byť vďační. Tento zvyk vám pomôže uzavrieť kapitolu s pokojom a prijatím.

Písanie listu, ktorý neodošlete

Ak máte v sebe stále nevyriešené pocity, napíšte list bývalému partnerovi. Vyjadrite v ňom všetko, čo ste mu nestihli povedať. Môže to byť o veciach, ktoré vás trápia, ale aj o tom, za čo ste mu vďačné. Potom list symbolicky spáľte (opatrne a bezpečne). Sledujte, ako oheň pohlcuje vaše starosti a dovolí vám oslobodiť sa.

Očistný kúpeľ so soľou

Soľ má vynikajúce očistné vlastnosti, a preto je ideálna na rituálny kúpeľ. Napustite si teplú vodu a pridajte hrsť himalájskej alebo morskej soli. Uvoľnite sa a predstavte si, že soľ zbiera všetky negatívne pocity a bolesť, ktorú nosíte vo svojom srdci. Po kúpeli sa opláchnite čistou vodou a predstavte si, ako odplavujete všetky starosti.

Rituál so sviečkou

Tento jednoduchý rituál vám pomôže symbolicky „rozsvietiť“ nový začiatok. Zapáľte si bielu sviečku a pri jej svetle si vyhraďte chvíľu na meditáciu. Myslite na nové možnosti a lásku, ktorá vás môže v budúcnosti stretnúť. Sledujte plameň sviečky a nechajte v sebe zhasnúť všetky pochybnosti či smútok. Keď budete pripravené, sviečku sfúknite s pocitom pokoja a vďaky.

Záhradná očista a zbavenie sa symbolov minulosti

Ak máte kúsok záhrady alebo balkóna, venujte čas jesennej úprave. Zbavte sa suchých listov, starých rastlín či predmetov, ktoré vám pripomínajú minulý vzťah. Tento praktický a symbolický krok vám pomôže vizuálne aj emocionálne vytvoriť priestor pre nové veci a nové začiatky.

Vizualizácia nového vzťahu

Nájdite si pokojné miesto, kde nebudete rušené. Zatvorte oči a predstavte si, aký vzťah by ste chceli. Nemyslite na konkrétne osoby, ale sústreďte sa na pocity – bezpečie, radosť, láskavosť. Vizualizácia vám pomôže vytvoriť si predstavu o tom, čo v živote hľadáte, a naladí vás na príchod tej pravej lásky.

Rozlúčkový rituál s predmetmi

Predmety, ktoré vám pripomínajú minulosť, môžu zadržiavať energiu starého vzťahu. Zvoľte si, čo si chcete ponechať, a čo by bolo lepšie symbolicky odložiť. Ak máte niečo, čo ste si chceli ponechať, ale už pre vás nemá emocionálnu hodnotu, darujte to niekomu alebo ho s ľahkosťou odstráňte z bytu.

Zoznam želaní do nového roka

Jeseň je ideálnym časom na plánovanie nových cieľov. Napíšte si zoznam toho, čo chcete dosiahnuť, vrátane predstáv o vzťahu, po ktorom túžite. Týmto spôsobom si nastavíte jasné zámery a budete vedieť, akým smerom sa chcete uberať.

Objatie prírody

Prechádzka v prírode má úžasný terapeutický účinok. Skúste si spraviť krátku jesennú túru, objímajte stromy, užívajte si padajúce lístie a nadýchnite sa čerstvého vzduchu. Pustite všetko negatívne do prírody, ktorá si to pretransformuje.

Očista skrine

Vaša skriňa môže odrážať vašu dušu. Vytrieďte si veci, ktoré vám už neslúžia alebo vám pripomínajú staré časy. Obnovte svoj šatník a zbavte sa všetkého, čo vás ťaží. Tento malý krok môže symbolicky zanechať priestor pre novú energiu a začiatky.

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Autor článku

Veronika Maťová

Editorka webu Žena.pluska.sk
Začínala na webe pre Plus JEDEN DEŇ a po ukončení vysokej školy nastúpila ako webová editorka pre Nový Čas pre ženy. Časom si vyskúšala aj prácu na weboch Dobré jedlo a Lepšie bývanie, ale postupne sa opäť vrátila do ženského segmentu na web Báječná žena.