MENU
Vyhľadávanie:

Šťavnaté recepty Špargľový jarný šalát: Na chudnutie aj zlepšenie trávenia

  • 20 min.
  • 2 porcie
  • Nízka

Potrebujete tieto suroviny:

Potrebujeme:

  • 250 ks
    g špargle
  • ks
    soľ
  • ks
    cukor
  • ks
    jablčný ocot
  • ks
    olivový olej
  • ks
    jemná horčica
  • ks
    petržlenová vňať
  • ks
    krabie tyčinky

Postup

Špargľu ošúpeme povaríme vo vriacej osolenej vode s cukrom asi 15 minút. Ocot, olej a horčicu s lyžicou špargľového vývaru zmiešame a dochutíme. Krabie tyčinky rozmrazíme, pokrájame a pridáme k nim petržlenovú vňať. Vmiešame pokrájanú špargľu a prelejeme omáčkou.
smudge

Video