3 príčiny veľkej bolesti v zadočku
23. 2. 2013, 5:30 (aktualizované: 15. 7. 2024, 10:19)
Bolesti v spodnej časti chrbta a zadnice môžu byť spôsobené problémami s našou kostrovou konštrukciou, svalmi či nervami. Bolesť sa môže pohybovať od miernej až po ťažkú, a v niektorých prípadoch môže výrazne ovplyvniť kvalitu života a schopnosť vykonávať bežné denné aktivity.
1. Atak sedacieho nervu
Ochorenie a bolesť sa prejavuje vytlačením sedacieho nervu. Hruškovitý sval, ktorý spája základňu chrbtice so stehennou kosťou a pomáha otáčať stehnom von je zodpovedný za útoky na nerv.
Vzhľadom k blízkosti tohto svalu a sedacieho nervu, môže tesnosť svalu spôsobiť kompresiu nervu a bolesť, pocit necitlivosti alebo mravenčenia v zadku a pozdĺž nervu, ako cestuje po zadnej strane stehna alebo do zadnej časti nohy.
2. Zápal kĺbov
Bolesť v zadku môžu spôsobiť aj zapálené kĺby, ktoré spájajú dolnú časť chrbtice s panvou. Vyznačujú sa bolesťou v zadočku alebo dolnej časti chrbta. Bolesť môže vyžarovať z chrbta do jednej alebo oboch nôh, horší sa to dlhším státím alebo šliapaním po schodoch. Zápal môže bolieť, keď nesiete väčšiu váhu na jednej nohe, ako na druhej, keď bežíte, alebo za predpokladu, že je vaša chrbtica v extrémnej polohe. Zápal kĺbov môže byť spôsobený traumatickým poranením, osteoartrózou, tehotenstvom alebo infekciou kĺbu.
3. Bolesť kostrče
Hoci príčina bolesti v kostrči nie je známa, môže byť spôsobená traumou, ako sú pády a pôrody, spolu s abnormálnou kostrčovou mobilitou, infekciami, nádorom a zlomeninou.
Spoločné príznaky a symptómy sú bolesť a tlak v kostrči, bolesť pri sadaní si, bolesti pri defekácii, pri pohlavnom styku. Prispôsobený mäkký sedák s výrezom uprostred môže byť užitočný, pretože podporuje hojenie znížením tlaku na postihnutú oblasť.
Tip: Chcete si prekrviť tvár, vyzerať mladšie a sviežejšie? Nepotrebujete k tomu vôbec najmodernejšie estetické prístroje. Použite svoje vlastné ruky k zlepšeniu krvného obehu v tvári. Masáž tváre pôsobí prostredníctvom fyzickej manipulácie tkaniva. Masážou sa uvoľňujú toxíny, čo spôsobí, že si hneď aj odstránite odpad z tejto časti tela. Viac tipov, ako si zlepšiť krvný obeh v tvári sa dozviete v článku TU.
Autor: Jana
