3x kde nahmatať tep bez manžety

Sledovanie krvného tlaku a pulzu je jedným z prvých a dôležitých ukazovateľov zdravia. Lekári zvyčajne používajú na meranie krvného tlaku sťahovaciu manžetu, ktorá je súčasťou väčšiny zariadení používaných na tento účel. Vedeli ste však, že si tlak môžete odmerať aj bez nej? Kde všade si vieme nahmatať náš tep?

1. Krčná tepna
Stačí, aby ste mali cit pre pulz, ten sa dá ľahko nahmatať na krčnej tepne. Tieto tepny sa nachádzajú na oboch stranách hlasiviek alebo hrtana. Pritlačte ukazovák a prostredník na tepnu. Zdravý, hmatateľný pulz je tu veľmi silný.

2. Slabiny
Pulz môžete nahmatať aj z femorálnej tepny. Tieto tepny sú hlavné cievy, ktoré dodávajú krv do tkanív nohy. Prechádzajú z brucha cez každé stehno. Femorálny pulz je najjednoduchšie nahmatať v jamke medzi stehnom a bruchom, a niekoľko centimetrov po oboch stranách od lomu slabiny. Vzhľadom k tomu, že femorálna tepna je ďalej od srdca, ako krčná tepna, krvný tlak je tu preto nižší.

3. Zápästie
Nahmatať pulz môžeme aj na tzv. radiálnej tepne. Kde sa presne nachádza? Prechádza pozdĺž spodnej časti ramena k predlaktiu. Na tomto mieste je tep najjednoduchšie nájsť. Pulz meriame na lome ruky, spodnej strane zápästia, bližšie k palcu. Vzhľadom k tomu, že radiálna tepna je menšia, než je stehenná a vyššie v tele, musí tu byť aj krvný tlak vyšší.

Autor: Sisa