Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

4x ako sa vyrovnať s neplodnosťou

Reklama

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je za neplodné považované také manželstvo (trvalý vzťah všeobecne), v ktorom žena neotehotnie ani po dvoch rokoch koitálneho styku s cieľom počať.

Na schopnosti mať deti sa podieľa vek partnerov a prekonané či súčasné ochorenia. Ženská neplodnosť sa delí na sterilitu a infertilitu. V prvom prípade ide o stav, kedy žena nie je schopná otehotnieť. Ďalej rozlišujeme sterilitu primárnu (žena dosiaľ nikdy nebola tehotná) a sekundárnu (žena nemôže otehotnieť, avšak v minulosti už bola tehotná, či dokonca porodila).

Vyrovnanie sa s neplodnosťou je veľmi stresujúce. Je dôležité si uvedomiť vaše pocity. Akonáhle sa potvrdí diagnóza, mali by ste začať pracovať na jej prekonaní. Možno zistíte, že je užitočné zapísať si svoje pocity a pokúste sa prísť na spôsob, ako dať každému pocitu pozitívne vyjadrenie.

1. Zapnite pozitívnu energiu

Premeňte svoje negatívne myšlienky o neplodnosti na pozitívnu energiu tým, že začnete skúmať všetky možnosti liečby neplodnosti, ktoré vám môžu pomôcť počať dieťa. Prečítajte si všetko, čo môžete o type neplodnosti, ktorú máte, a o prírodných a lekárskych spôsoboch, ako je napríklad in vitro fertilizácia a bylinné doplnky, ktoré môžu pomôcť.

2. Zamerajte sa na vášho manžela
Mnoho párov, ktoré sa zaoberajú neplodnosťou trávia veľa času zameraním sa len na tento problém a zanedbávajú seba. Práca s manželom slúži na utužovanie vzťahu. Môžete ísť do kina, na večeru, alebo robiť činnosti, ktoré vás oboch bavia. Skúste nehovoriť, ani nepremýšľať o neplodnosti.

3. Podpora neplodnosti
Zistenie, že nikdy nebudete môcť počať dieťa môže byť zničujúce. V niektorých prípadoch, najmä, ak príčina neplodnosti nie je odstrániteľná, môžete cítiť skutočný pocit straty. Hľadajte preto pomoc a podporu od svojej rodiny, priateľov, pre vaše dobré duševné zdravie. Spýtajte sa svojho lekára na jeho odporúčania, kde môžete nájsť pomoc.

4. Adopcia
Niektoré páry, ktoré sa stretávajú s neplodnosťou sa rozhodnú prijať do rodiny cudzie dieťa. Aj toto je cesta. Existuje mnoho detí, ktoré potrebujú milujúci domov. Uistite sa, že ak sa rozhodnete pre tento postup, urobíte rozhodnutie spoločne s vaším partnerom.

Autor: Elie

Vyberáme pre vás niečo PLUS