Afrodiziaká naozaj fungujú, alebo je to len mýtus?

Povesť neprekonateľných zmyselných lahôdok si tradične udržiavajú ustrice a šampanské. Sexuológia však tvrdia, že žiadne potravinové afrodiziaká nefungujú. Americkí vedci a potravinoví experti, ktorí skúmali vplyv niektorých potravín na sexuálny život, dospeli k záveru, že láska síce prechádza žalúdkom, ale túžba sa rodí v hlave. V správnom kontexte môže mať povzbudzujúce účinky akékoľvek jedlo, dokonca aj špagety pripravené doma a s láskou.

Korenie lásky
Mechanizmus, ktorým určité jedlá, korenia, bylinky a pochutiny pôsobia na organizmus, je rôzny. Príjemné pocity navodzujú nielen vizuálne tým, že pripomínajú pohlavné orgány, ale aj zmyslovo – vôňou a chuťou, alebo vyvolávajú v tele určité chemické reakcie. Napríklad špargľa a zeler, majú močopudný účinok, ktorý nepriamo zvyšuje dráždenie pohlavných orgánov, po konzumácii kapár a petržlenu dochádza k ich lepšiemu prekrveniu. Pikantné korenia ako čili stimulujú centrálny nervový systém a zrýchľujú pulz. Morské plody, orechy a rôzne semienka majú vyšší obsah zinku a vitamínu E, ktoré spolu s bielkovinami pôsobia povzbudzujúco.

Zmyselné vône
Aromatické bylinky ako šalvia, vanilka, škorica, rozmarín, mäta, saturejka, koriander, kardamóm, klinčeky a muškátový oriešok uvoľňujú psychiku alebo stimulujú podvedomie. Jemné ovocné a mätové tóny pakostu aktivujú zmysly a zmiernia napätie. Medovo sladká, exotická vôňa jazmínových kvetov zľahka omámi, citrusová aróma prebudí zmysly, pikantné tóny kardamómu stimulujú energiu, potláčajú melanchóliu a únavu. Muži vraj najsilnejšie reagujú na levanduľu a vôňu dyňových semienok, ženy viac vzrušujú svieže uhorky a sladká aróma vanilky, škorice a čokolády. A čo o obľúbených afrodiziakách zistila veda?

Morské plody
Morské mäkkýše ako krevety a hlavne ustrice  majú vysoký obsah zinku, ktorý je dôležitý pre zdravie pohlavných orgánov a plodnosť. Ustrice obsahujú aj špeciálne aminokyseliny, ktoré zvyšujú produkciu pohlavných hormónov. Casanova ich vraj denne zjedol päťdesiat.

Avokádo
Pre zmyselný tvar a plnú, bohatú chuť mu povzbudzujúce účinky pripisovali už Aztékovia a výskumy ukázali, prečo. Avokádo je mimoriadne bohaté na vitamín E, ktorý zvyšuje chuť na sex, podporuje činnosť pohlavných orgánov a zlepšuje plodnosť.

Čili papričky
Erotickú reputáciu získali vďaka žiarivo červenej farbe, tvaru a ostrej chuti. Obsahujú kapsaicín, ktorý dráždi nervové zakončenia. Zrýchli sa pulz i tvorba potu a podporí sa produkcia endorfínov, hormónov spájaných s príjemnými pocitmi. Rovnaké signály sprevádzajú aj vzrušenie.

Čokoláda
Na silu kakaových bôbov sa spoliehal aj aztécky vládca Montezuma. Čokoláda obsahuje tri prírodné stimulanty: tryptofán, ktorý telo využíva na tvorbu sérotonínu, teobromínu, ktorý takisto zlepšuje náladu, a fenyletylamínu, ktorý sa vyplavuje pri zamilovaní a spôsobuje návaly energie a šťastia. Tieto vlastnosti však má iba horká čokoláda.

Jahody
Ovocie je mimoriadne bohaté na vitamín C, ktorý zlepšuje prekrvenie všetkých telesných orgánov. Semienka majú vysoký obsah zinku, ktorý podporuje sexuálnu výkonnosť. Ženám pomáha rýchlejšie sa vzrušiť, u mužov ovláda produkciu testosterónu.

Granátové jablko
Symbol rozkoše, plodnosti a večnej mladosti zvádza šťavnatými, žiarivo červenými jadierkami, ktoré sú plné antioxidantov. Pohár čistej šťavy granátových jabĺk pôsobí povzbudzujúco a údajne zvyšuje mužskú potenciu.

Figy
Obľúbená pochúťka egyptskej kráľovnej Kleopatry. Ovocie plné drobných semienok symbolizuje plodnosť. Už pohľad na figy rozprúdi krv, pretože ich tvar vzbudzuje zmyselné predstavy.

Špargľa
Klasický falický symbol a neuveriteľne výdatný zdroj energie. Špargľa obsahuje draslík, fosfor, vápnik a vitamín E, ktorý stimuluje tvorbu pohlavných hormónov.

Fenikel
Už v stredoveku bol považovaný za povzbudzujúci prostriedok hlavne pre ženy. Obsahuje vysokú dávku fytoestrogénov, rastlinných látok podobných ženským pohlavným hormónom.

Víno
Iskrivé šampanské v primeranej dávke povzbudzuje a uvoľňuje zábrany. Podobné účinky sa pripisujú aj červenému vínu.