Aj korene pomáhajú: Je už síce chladno, no ešte stále si môžete nazbierať bylinkové poklady

Koreň púpavy
Ak púpavové korene doma nemáte, vyberte sa na prechádzku a nazbierajte si ich. Dá sa to ešte teraz v novembri. Pri vykopávaní dbajte na to, aby ste koreň nepoškodili, vyteká z neho veľa púpavového mlieka. Ak je nutné koreň rozrezať, tak iba pozdĺžne. Po očistení ho umyte pod tečúcou vodou. Koreň potom usušte, najlepšie na slnku, no rýchlejšie je to pomocou umelého tepla do 50 stupňov Celzia. Korene nesmú po usušení páchnuť, potom ich uložte do dobre uzatvárateľných nádob.

Koreň púpavy by ste doma mali mať hlavne vtedy, ak vás často obťažujú tráviace problémy, podráždený žalúdok či žlčník. Na prípravu jednej šálky čaju potrebujete lyžičku sušeného koreňa a 200 ml vody. Koreň nestačí lúhovať, musíte ho 10 minút povariť. Odvar pite dva-, trikrát denne štvrťhodinu pred jedlom. Oslobodí vás od kŕčov v žlčových cestách, upraví tvorbu žlče aj tráviacich štiav a pomôže pri zápalových ochoreniach pečene. Pozor! Ak vám diagnostikovali zápal žlčovodov, vyhnite sa mu.

Koreň púpavy je tiež veľmi účinným diuretikom, vďaka nemu sa poľahky zbavíte nadbytočných tekutín a opuchov. Koreň rastliny má aj dezinfekčné a antibakteriálne účinky. Spomeňte si na to hlavne pri infekcii močových ciest, určite vám pomôže. Je tiež bohatý na živiny podporujúce zdravie pokožky a radí sa aj k preventívnym prostriedkom rôznych kožných problémov.

Pomôžte si tinktúrou
Nelieči len púpavový čaj, ale môžete si z neho vyrobiť aj tinktúru, ktorá sa vyznačuje rovnakými liečivými účinkami. Korene zalejte kvalitným bielym alkoholom tak, aby ich 2 centimetre presahoval. Lúhujte na tmavšom mieste 2 týždne, užívajte dva- až trikrát denne po 10 kvapkách pred jedlom. Ak si tinktúru nemáte možnosť vyrobiť, zadovážte si ju hotovú z e-shopov.

Koreň lopúcha
Ak ste si ho nazbierali a neviete, čo s ním, poradíme vám. Oplatí sa. Je najvzácnejšou časťou tejto rozmerovo neprehliadnuteľnej rastliny. Po zbere korene poriadne vyčistite kefou. Potom ich nakrájajte na kúsky a sušte pri teplote okolo 35 stupňov Celzia. Ak na podobné aktivity nemáte čas ani priestor, obstarajte si lopúchový koreň v lekárni. Môžete si z neho pripraviť čaj. Potrebujete 1 až 2 lyžičky sušeného koreňa, 250 ml vriacej vody a 10 minút lúhovania. Pite ho raz denne. Pomôžete látkovej premene, no nasaďte si ho aj pri reumatizme, nadmernom potení a tvorbe mazu. Osoží pri akné, ekzémoch, poruchách trávenia aj pri cukrovke. Nielen ho popíjajte, ale pripravte si aj odvar, ktorým si môžete oplachovať vlasy. Povzbudí rast, zabráni ich vypadávaniu, rýchlemu masteniu a tvorbe lupín.

Olej aj masť
Ak vám vypadávajú vlasy, vyrobte si lopúchový olej. Na jeho prípravu potrebujete 30 gramov sušeného a nadrobno posekaného koreňa a 300 ml kvalitného slnečnicového či olivového oleja. Koreň doň sypte dovtedy, kým nebude úplne ponorený. Zmes nechajte 2 týždne lúhovať, občas premiešajte a po precedení ju prelejte do tmavých fľaštičiek. Skladujte ich na chladnejšom mieste.
Do vlasov si olej votrite dvakrát denne a po polhodine opláchnite.

Večer si môžete z neho vyrobiť aj vlasový zábal. Naneste ho do vlasov, premasírujte pokožku a hlavu si zabaľte do igelitu i uteráka. Nechajte pôsobiť do rána. Olej vám spevní a vyživí vlasové korienky. Existuje aj lopúchová masť, ktorú si môžete vyrobiť, ale je jednoduchšie kúpiť ju v lekárni. Tou si pomáhajte, ak vás prekvapí akné, lišaje či plesňové ochorenia kože.

Viac informácií z článku nájdete v aktuálnom vydaní Báječnej Ženy č. 46.

Autor: Adriana Kováčová
Foto: Shutterstock.com