Apnoe nie je len chrápanie! Ničí orgány a spôsobuje vážne zdravotné problémy
17. 2. 2025, 10:03
Zdroj: Shutterstock
Spánkové apnoe mylne charakterizujeme ako obyčajné chrápanie. V skutočnosti ide o vážne ochorenie.
Pri spánkovom apnoe dochádza k slabému okysličeniu organizmu. Pri dlhodobom neriešení tohto problému potom dochádza k zhoršeniu funkcie niektorých orgánov. Ako uvádza Zdravie, prichádza veľmi nenápadne, ale o to vážnejšie ťažkosti spôsobuje.
Zdroj: Zena.sk
Vysoký tlak i poruchy s koncentráciou
Spánkové apnoe je porucha spánku, pri ktorej dochádza k opakovaným zástavám dýchania alebo jeho plytkému dýchaniu počas spánku. Tieto epizódy môžu trvať niekoľko sekúnd až minút a často končia krátkym prebudením, ktoré si postihnutý človek nemusí uvedomiť. Spánkové apnoe je najčastejšie spôsobené zablokovaním horných dýchacích ciest (obštrukčné spánkové apnoe), ale môže byť aj dôsledkom problémov s reguláciou dýchania v mozgu (centrálne spánkové apnoe). Táto porucha môže viesť k nekvalitnému spánku, ospalosti počas dňa, zhoršeniu koncentrácie a zvýšenému riziku vzniku zdravotných problémov, ako sú vysoký krvný tlak, srdcové ochorenia alebo cukrovka.
Zdroj: Shutterstock
Pri spánkovom apnoe môže byť počuť ťažké, nepravidelné alebo lapavé dýchanie medzi epizódami chrápania.
Chrápanie a spánkové apnoe
Chrápanie a spánkové apnoe spolu často súvisia, hoci nie každé chrápanie je znakom spánkového apnoe. Chrápanie vzniká v dôsledku vibrácií mäkkých tkanív v horných dýchacích cestách počas dýchania. Pri obštrukčnom spánkovom apnoe (najbežnejšej forme apnoe) dochádza k čiastočnému alebo úplnému zablokovaniu dýchacích ciest, čo spôsobuje prerušované zastavenia dýchania. Tieto epizódy často sprevádza hlasné chrápanie, ktoré môže byť prerušované tichými prestávkami (kedy dochádza k apnoe) a následným znovu hlasným zalapaním po dychu.
Anketa
Chrápete v noci?
- Áno100%
- Nie0%
Hlasovanie bolo ukončené
Čo počujú príbuzní?
Príbuzní alebo spolunocľažníci si pri chrápaní spojenom so spánkovým apnoe často všimnú nasledujúce charakteristické zvuky a prejavy:
- Hlasné a nepravidelné chrápanie: Chrápanie býva intenzívne, hlboké a hrkotavé, často prerušované.
- Tiché prestávky v dýchaní: Po hlasnom chrápaní môže dôjsť k náhlej pauze, keď dotyčný prestane dýchať. Tieto pauzy môžu trvať niekoľko sekúnd až minút a sú pre príbuzných často znepokojujúce.
- Zalapanie po dychu alebo škrípanie: Po pauze sa človek často náhle nadýchne, čo sprevádza zvuk podobný zalapaniu po dychu, duseniu alebo škrípavému chrapčaniu.
- Nepokojný spánok: Príbuzní si môžu všimnúť, že osoba sa počas týchto epizód prevaľuje, trasie hlavou alebo sa prehadzuje.
- Dýchacie ťažkosti: Môže byť počuť ťažké, nepravidelné alebo lapavé dýchanie medzi epizódami chrápania.
