Balíček prvej pomoci: TOTO nesmie chýbať vo vašej dovolenkovej lekárničke

Dovolenka by mala byť v prvom rade slúžiť na oddych, preto si lekárničku nachystajte v dostatočnom predstihu, aby ste pre každú maličkosť nemuseli bežať do lekárne. Dobre vybavená lekárnička je dôležitá hlavne na chate či chalupe a pri stanovačke, ak nablízku nie je k dispozícii lekáreň. Ak si sami neviete rady, s výberom vhodných liekov vám pomôžu v každej lekárni.

Okrem liekov, ktoré pravidelne užívate (na hypertenziu, diabetes, migrénu, cievy, silnú alergiu, astmu a podobne), by v dovolenkovej lekárničke mali byť nasledujúce typy liekov, hojivých prípravkov a pomôcok na ošetrenie drobných poranení.

• hnačka (lieky s obsahom diosmektitu, nifuroxazidu, živočíšne uhlie a probiotiká)
• zápcha
• pálenie záhy
• nadúvanie
• kŕče
• rehydratačné prípravky (pri vracaní, hnačke či úpale)

• tabletky, mastičky a krémy proti bolesti a zápalu (pre deti čapíky)
• očné kvapky – na dezinfekciu a výplach (na báze očianky lekárskej)
• ušné kvapky a roztoky
• prípravky na afty a infekcie v ústach
• mastičku, náplasti alebo filmogél na herpes na pere

• lieky na báze paracetramolu, ibuprofénu alebo kyseliny acetylsalicylovej
• pastilky alebo sprej na bolesť hrdla
•- kvapky, sirup alebo tabletky na kašeľ
•- sprej alebo kvapky do nosa

• chladivý gél na alergiu na slnko alebo na uštipnutie hmyzom
• antihistaminiká na alergiu (voľnopredajné sú 7-dňové tablety s obsahom levocetirizínu, loratadínu, cetirizínu)

• krém alebo telové mlieko na opaľovanie s vysokým UV faktorom (SPF 50+)
• prípravky na úľavu po spálení (s panthenolom, rakytníkom, aloe vera alebo betaglukánom)
• pre deti krém proti zapareninám (s obsahom dexpanthenolu, zinku)

• rýchloobväzy rôznych veľkostí
• náplasť na cievke
• obväzy – sterilné, elastické a samodržiace rôznej šírky
• sterilná gáza a vata
• dezinfekčné prípravky na poranenia
• krém alebo gél proti bolesti a opuchu (octanová masť, liečivá s obsahom diklofenaku, ibuprofénu, heparínu)
• prípravky a hojivé náplasti na popáleniny

• digitálny teplomer
• tlakomer (ak má niekto problémy s tlakom)
• pinzeta (obyčajná aj na kliešte)
• nožnice
• tejpovacie pásky
• izotermická fólia
• trojcípa šatka
• škrtidlo na zastavenie tepnového krvácania