Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Čo s nami urobí bezmäsitá strava?

Reklama

Každý “správny chlap” vám povie, že keď v tom nie je mäso, tak to nie je jedlo. Počas nášho vývoja stravovania sme si vypestovali návyk, že čím viac, tým lepšie a úplne sme pri tom zabudli, že už nie sme tak obmedzení podmienkami, v akých žijeme na to, aby sme boli odkázaní na vepřo-knedlo-zelo. Poviete si, že v mäse je energia a tú potrebujete k ôsmim hodinám za počítačom?



Bielkoviny potrebujeme
Alebo potrebujete veľa sily k práci na stavbe? Ak chce telo prijať energiu, musí najskôr potravu upraviť do kvapalnej podoby a potom s ňou môže ďalej pracovať. Pri trávení mäsa takto vynaloží 70% vašej vlastnej energie na trávenie a 30% potom môžete využiť. Pri ovocí a zelenine využijete 90% z prijatej energie. Stále máte pocit, že konzumovanie mäsa vás posilní? Mäso obsahuje bielkoviny, preto ho musíme jesť.

TIP: Ako sa u nás kontroluje jedlo?

Organizmus potrebuje bielkoviny na to, aby mohli rásť svaly. Ak sa práve nepripravujete na kulturistickú súťaž, nemáte prečo svoje telo zahlcovať živočíšnymi bielkovinami, ktorých prebytok (áno, prebytok bielkovín) býva dobrou živnou pôdou pre rôzne druhy nádorov.

Toxíny v tele
Ak telo potrebuje bielkoviny, tak si ich vyrobí z jednoduchých aminokyselín, nie z hotového tovaru, ktorý si vy v dobrej mienke uložíte do čreva a necháte ho tam hniť. Nakoľko naša tráviaca sústava je jednak oveľa dlhšia ako tráviaca sústava mäsožravcov, takže si v nej mäsko spokojne hnije a vypúšťa toxíny do celého organizmu, a tiež nám na rozdiel od mäsožravcov chýba dôležitý enzým na spracovanie mäsa v potrave.

Bez tohto enzýmu sa nevieme zbaviť napríklad kyseliny močovej, ktorej kryštáliky sa usadzujú v kĺboch a uznajme, koľko problémov s kĺbmi naša populácia má a koľko zbytočných operácií sa v tomto dôsledku vykonáva. Čiže, čo sa stane, ak na týždeň, dva, maximálne mesiac prestanete jesť mäso?

Čo to urobí s telom?
Pokiaľ ho iba vynecháte, nečakajte žiadne pozitívne zmeny vo veľmi krátkom čase. Ak však nasadíte detoxikačné stravovanie, očakávajte hromadný odchod toxínov. Tak je organizmus nastavený, vylučuje, čo doň nepatrí a ak zmeníte stravovanie alebo sa dáte na pôst, tráviaca sústava si odpočinie a vylučovacia sa bude snažiť dať do poriadku všetky škody, ktoré ste na svojom tele doteraz napáchali.

TIP: Takto prestanete zaháňať trápenie jedlom

Nebudete sa cítiť super hneď, spočiatku budete práveže skôr vyčerpaní, ale nebude to nedostatkom energie, ale práve detoxikačným procesom. Samozrejme, že do tohto nemôžete ísť len s myšlienkou, že všetko treba dať von a musíte si naštudovať potrebné informácie o tom, ako robiť pôst a očistu. Ale ak to raz vykonáte, tak určite spoznáte rozdiel.

Autor: Emily

Vyberáme pre vás niečo PLUS