Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Čo s nami urobí preplach citrónovej šťavy s olivovým olejom?

Reklama

Pečeň je životne dôležitý orgán, k jej funkciám patrí filtrovanie škodlivých látok, ako je alkohol a kofeín z krvi a ukladanie vitamínov a minerálov. Očistné metódy pečene a žlčníka sú populárne, ale aj kontroverzné.

Medzi najnovšie tipy patrí preplach vnútorných orgánov tonikom z olivového oleja a citrónovej šťavy. Ide o alternatívnu detoxikačnú metódu. A ako si tento koktejl pripraviť?

Funguje chudnutie podľa krvných skupín?

Krok 1
Nalejte si 1/2 šálky organického, extra panenského olivového oleja. Olivový olej by mal mať izbovú teplotu.

Krok 2
Odšťavte citrón tak, aby vám dal 1/2 šálky citrónovej šťavy a udržujte ju tiež na izbovej teplote

Krok 3
Zmiešajte olivový olej a citrónovú šťavu. Vlejte do mixéra. Ak nemáte mixér, dobre tekutiny vytraste v zavretom pohári.

Krok 4
Vypite olivový olej a citrónovú šťavu okamžite po zmiešaní, tesne pred spaním.

Krok 5
Ľahnite si do postele na pravú stranu. Kolená si zdvihnite k hrudníku. Snažte sa ležať v tejto pozícií po dobu najmenej 30 minút.

Krok 6
Pite tieto očistné dni aj bylinné čaje, ktoré majú preháňací účinok, ale iba v dopoludňajších hodinách.

Opatrne, pokiaľ máte žlčové kamene. Olivový olej s citrónovou šťavou by mohli viesť k silnej bolesti brucha. V najhoršom prípadne k nutnosti chirurgického odstránenia žlčníka. Ak ste v poriadku, preplachovať sa skúste aspoň týždeň. Po tejto 7-dňovej detoxikačnej diéte sa snažte konzumovať viac organické jablká alebo piť jablkový džús.

Autor: Hana

Vyberáme pre vás niečo PLUS