Depresia sa dá vyčítať z krvi

Podieľa sa na uvoľňovaní neurotransmiterov, chemických látok, ktoré slúžia ako poslovia medzi bunkami v nervovom systéme. Nadmerné množstvo vápnika alebo jeho nedostatkov môže byť spojené s rôznymi problémami, vrátane depresie.

Nedostatok vápnika
Dlhodobý nedostatok vápnika môže prispieť ku krivici, zlej zrážanlivosti krvi a k osteoporóze. Krátkodobý, mierny nedostatok spôsobuje citlivosť nervov, zášklby svalov, lámavé nechty, búšenie srdca, poruchy správania vrátane podráždenosti, úzkosť, depresiu. Závažnejšie nedostatky môžu spôsobiť svalové kŕče, znecitlivenie, stuhnutosť rúk, abnormálny srdcový tep, brnenie končatín a zase depresie. Nedostatok vápnika sa tiež spája s mániou. Medzi ľudí s rizikom nedostatku vápnika patria seniori, športovci, ľudia, ktorí nejedia mliečne výrobky a pijú veľa alkoholu.

Prebytočný vápnik
Existuje niekoľko rôznych možných príčin nadmerného vápnika v tele. Býva napr. výsledkom problému prištítnych teliesok. Prištítne telieska produkujú parathormón, ktorý reguluje hladinu vápnika, vitamínu D a fosforu v krvi a v kostiach. Keď sú hladiny vápnika v krvi nízke, prištítne telieska uvoľňujú tento hormón, čo spôsobí, že sa vápnik odoberie z kostí a uvoľní sa do krvného obehu.

Tomuto stav u hovoríme hyperparatyreóza, prištítne telieska produkujú príliš veľa parathormónu, ktorý spôsobuje uvoľnenie veľa vápnika do krvného obehu. Medzi vedľajšie účinky hyperparatyreózy patrí bolesť chrbta, bolesť kostí a kĺbov, rozmazané videnie, zvýšený smäd, svrbenie kože, svalovú slabosť, zmeny osobnosti, únavu a depresie.

Vápnik a predmenštruačný syndróm
Predmenštruačný syndróm postihuje milióny žien. Ovariálne hormóny ako estrogén sa líšia v priebehu menštruačného cyklu, ovplyvňujú hladinu vápnika, horčíka a vitamínu D. Estrogén ovplyvňuje metabolizmus a vstrebávanie vápnika. Hypokalciémia je nízka hladina vápnika v krvi, spôsobuje symptómy, ktoré sú nápadne podobné príznakom PMS. Niekoľko klinických štúdií žien s PMS zistilo, že suplementácia vápnika môže zlepšiť našu náladu.

Vápnik a depresie
Vápnik je len jedným z mnohých možných príčin depresie. Ak máte depresiu, ktorá je potenciálne spojená s hypokalcémiou, alebo je znakom hyperparatyreózy, potom jeho suplementácia by mohla priniesť úľavu. Ak máte podozrenie, že máte nedostatok vápnika alebo prebytok, ktorý prispieva k depresii, poraďte sa s lekárom, ktorý môže zistiť jeho hladiny v krvi.

Autor: Hana