Logo
Reklama

Drepy, beh, rýchla chôdza: Čo vám neohrozí zdravie PO OPERÁCIÍ ČRIEV?

7. Sadnite si na lavičku, stoličku alebo gauč. Vystreté nohy oprite o päty. Ruky sa zaprite o lavičku, potom sa oprite o ruky a spúšťajte zadok nadol. Trup i zadok ťahajte tesne popri lavičke. Vráťte sa nahor a opakujte 15-krát.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Chirurgia hrubého čreva je zákrok, pri ktorom sa časť hrubého čreva odstráni. Obvykle sa tieto operácie vykonávajú, aby sa zabránilo šíreniu choroby, ktorá má vplyv na celý črevný systém.

Diskusia

(0)

Výber pre vás