Je zdravý detox čriev bylinkami? (+Prieskum)
13. 4. 2016, 7:15

Detoxikácia a prečistenie čriev znamená, že z najdlhšieho vnútorného orgánu dostanete preč nečistoty a toxíny a obnovíte si tak zdravie, vitalitu a telu dodáte energiu. Bylinné detoxikačné prípravky sa dajú kúpiť v obchodoch so zdravou výživou. Niektorí však dávajú prednosť klasickým detoxikačným bylinkám. Je to však úplne neškodné?
Podľa mnohých zdrojov, bylinné detoxikačné diéty majú dlhú históriu, datujú sa až do obdobia niekoľko tisíc rokov p.n.l do Indie. Dôvodom tam bola očista a detoxikácia, ktorá človeka zbavovala nečistôt alebo zlých duchov a mala podporiť aj jeho nové a zdravé, duchovné uvedomenie. Bylinné prípravky, ktoré podporovali častejšie pohyby čriev boli vhodné aj na pokožku. Niektoré totiž zadržiavali vodu v tele, takže bola napnutejšie. Niektoré bylinky však zdraviu prospešné rozhodne nie sú.
Prírodné preháňadlá
Detoxikačné bylinné prípravky sú zvyčajne prírodné preháňadlá. Pri tejto očiste by ste mali jesť veľa vlákniny alebo enzýmy. Je to zároveň diéta a telo prichádza o mnohé minerály a vitamíny. Hoci prečistenie hrubého čreva je najbežnejšia forma detoxikácie, opatrne s ňou. Vždy si predtým naštudujte, čo vás čaká a aké to bude mať následky.
Niektoré bylinné detoxikačné programy vás zbavia prebytočnej vody v tele, znížia hlien a zvýšia aj celkové potenie. To je pozitívne. A ktoré bylinky sú vhodné na tento proces? Je to koreň púpavy, koreň sladkého drievka, či koreň rebarbory. Ostatné bylinky slúžia na čistenie krvi a vylepšujú celkový krvný obraz ako ďatelina, echinacea a lopúch. Medzi bylinné diuretiká patrí aj kajenské korenie, mäta pieporná, koreň zázvoru. Hlienu vás zbaví cesnak, šalvia a rebríček.
Opatrne
Detox hrubého čreva a iné čistiace programy môžu viesť k dehydratácii organizmu, dôsledkom čoho je strata telesných tekutín hnačkami. Telu tak môžete narušiť prirodzenú flóru v tráviacom a vylučovacom systéme. Dlhodobé užívanie byliniek na čistenie hrubého čreva preto zvyšuje riziko vzniku metabolickej acidózy, čo je nebezpečné ochorenie.
Autor: Ella
Súťaž: Zapojte sa do veľkého Prieskumu o detoxe a vyhrajte zdravé balíčky!
Veľa ľudí si vôbec neuvedomuje, že ich telo je plné toxínov, ktoré ovplyvňujú ich náladu, zdravie, farbu pleti, kožné problémy, chute na určitý druh potravín. Neustála toxicita organizmu vedie k neskôr k strate imunity a zrúteniu sa obehového systému.
Zapojte sa do prieskumu a vyhrajte jednu z mnohých cien. Máme pre vás pripravené „Zdravé balíčky“ s množstvom detoxikačných produktov, ale aj knižnú novinku "Superpotraviny - Energia z prírody"! Viac informácií nájdete TU.